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標題: 油性皮膚毛孔粗大怎麼辦這樣做改善油性皮膚 [打印本頁]

作者: erwerwe 時間: 2022-12-27 15:21 標題: 油性皮膚毛孔粗大怎麼辦這樣做改善油性皮膚

很多女性臉部都會有毛孔粗大、起痘痘。那導致這些的原因可能是平時沒有很好的護膚，還有飲食，沒有選擇適合自己的？我們來瞭解一下！
油性皮膚毛孔粗大怎麼辦
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一、少吃辛辣食物：辛辣食物會刺激身體內分泌，使皮膚出油，從而堵塞皮膚毛孔，然後油脂堆積在毛孔中，逐漸凝結，從而形成黑頭。要想去減輕皮膚油性問題，減少黑頭，首先應從飲食抓起，平常飲食應該清淡一點，多吃些蔬菜。比如說：火鍋，麻辣燙等等應該少吃。
二、及時清除腸道毒素：我們平常吃的食物消化后如果不及時排出來就會留在腸道中，堵塞腸道，這些物質如果被再次吸收就會對身體有害，嚴重的還會導致便秘。那麼早餐必須吃好，
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晚餐可以少吃。平常可以多吃些香蕉，蘋果等促進腸胃，晚上睡前沖一杯蜂蜜水，美容養顏。
三、多運動多出汗：我們的毛孔中有許多垃圾，如果不及時清理就會阻塞毛孔。所以我建議大家多運動一點，毛孔垃圾會隨著流出的汗帶出體外，體內的垃圾也會隨著汗腺清理出來。運動後不要用冷水洗臉，應該用溫水清理，然後再用冷水洗，縮小毛孔。
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四、皮膚補水：市面上的護膚品多種多樣，美白的，去皺的，去黑頭的，補水的等等。我個人認為什麼種類都比不上補水的護膚品。皮膚上的斑，痘痘，出油等許多問題都是缺水導致的，只有水補上去了，這些問題才會逐漸消失，所以皮膚補水是必不可少的。
五、敷面膜：很多人不喜歡敷面膜，嫌麻煩，只用基本護膚品，這是不行的。一周至少要敷兩次面膜。如果大家擔心買的面膜含添加劑，可以用黃瓜做面膜有收縮毛孔的作用。
六、有充足睡眠：我個人看來，無論是做什麼，充足的睡眠是必不可少的。只有有
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充足的睡眠，身體的各項功能才能好運轉，每天至少要睡足七個小時，夜間十點到早上六點佳。這樣身體的各項功能才能平衡。
油性皮膚如何去痘痘
1、油性皮膚由於大量出油而沒有被徹底清潔乾淨，這樣就會造成油膩堆積，導致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的產生。

作者: martina28043 時間: 2022-12-28 10:19

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