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標題: 痛經按什麼穴位止痛 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-12-27 15:21 標題: 痛經按什麼穴位止痛

1、痛經按什麼穴位止痛之三陰交穴

這個穴位處於小腿內側,即在足內踝尖上3寸的脛骨內側緣後方部位,有痛經的女性可以用左手拇指指腹分別揉捻三陰交穴,直到有酸脹感為宜,左右邊各一分鐘,可起到交通心腎,引火下行的作用,對婦科疾病引起的疼痛都有效

2、痛經按什麼穴位止痛之太衝穴
它處於腳大趾與第二趾之間的部位,痛經的女性可先用左手拇指指腹揉捻右邊的穴位,直到有酸脹感後再換左邊的,各一分鐘時間。可起到疏肝止痛的效果,不只可以治療痛經,還可治療其它婦科疾病引起的疼痛。

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這個穴位在下腹部,具體部位為臍下一橫掌處正中處,為更好的找准穴位,可在腹部正中線三寸的部位旁開四橫指距離各有一點就是子宮穴, 按摩時可用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴,注意稍加壓力,緩緩點揉,直到有酸脹感為宜,按摩五分鐘腹腔內有熱感最好。有活血化淤、理氣止痛的作用。

4、痛經按什麼穴位止痛之八髎穴

八髎穴對泌尿生殖系統方面的疾病有治療和預防作用,尤其針對女性生殖系統,按摩八髎有運行氣血,活血化瘀的效果,痛經時使用按揉及按壓的手法,效果都不錯。

5、痛經按什麼穴位止痛之合谷穴

很多穴位都有止痛效果,合谷穴就是其中一個,它具有鎮靜止痛,通筋活絡的效果,使用按揉的手法。

按穴位止痛經的注意事項
1、點按穴位時,要注意溫度適宜,以免過涼刺激使疼痛加劇。在過飢、過飽和激烈運動、極度疲勞的狀態下,應先休息,或調節飲食,餐後1小時後再進行自我按摩。

2、按摩治療痛經時,要用拇指指腹分別揉捻穴位,每個穴位按摩5分鐘,以有酸脹感為宜。一般在經前一周開始,月經來潮後停止。世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水日本淑女剋星精華素一滴銷魂

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3、點按穴位前指甲要修剪光滑,防止在操作時損傷皮膚而發生疼痛、長短適中,邊緣整齊,不戴戒指,防止在操作時損傷皮膚而發生疼痛、充血、感染等。

4、非經期的時候按摩這幾個穴位可以預防痛經的發生,若結合艾灸對這幾個穴位施治,效果會更好

5、點按穴位前要適當休息,保持情緒穩定,適量飲溫開水,以利於體內氣血運行通暢。繼發性痛經者應先查明病因,在醫生的指導下以藥物及其他治療為主,輔以自我按摩治療。
6、點按穴位時穴位要正確,不可胡亂按壓。

痛經吃什麼好
1、西紅柿燒茄子

小圓西紅柿少許,茄子1個。中火燒熱鍋中的油,待油溫燒至六成熱時,放入長茄子塊,炸至金黃,撈出瀝淨油脂。鍋中留底油,放入大蔥碎和鮮薑碎爆香,放入切好的西紅柿塊略炒,加入茄子塊翻炒片刻,調入生抽、鹽和胡椒粉炒勻,撒上大蒜碎拌勻即可。

2、烏豆蛋酒湯

烏豆(黑豆)60克,雞蛋2個,黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。適用於婦女氣血虛弱型痛經。液態威而鋼雙效威而鋼一想就硬華佗神丹三體牛鞭保羅V8 印度學名藥 cenforce

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3、紅棗薑湯

姜24克,紅棗30克,花椒9克。將薑、紅棗洗淨,姜切薄片同花椒一起置鍋內加適量水,以小火煎成1碗湯汁即成。熱服。每日2次。此湯溫中止痛。適用於寒性痛經症。陰虛火旺者忌服

4、山楂酒
山楂幹300克,低度白酒500毫升。將山楂乾洗淨,去核,切碎,裝入帶塞的大瓶中,加入白酒,塞緊瓶口,浸泡7～10日後飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖盪1～2次。有健脾、通經功效。適用於婦女痛經症。

作者: martina28043 時間: 2022-12-28 10:19

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