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標題: 免疫力是世界上最好的醫生！ 3個簡單方法 [打印本頁]

作者: yumei 時間: 2022-12-27 15:35 標題: 免疫力是世界上最好的醫生！ 3個簡單方法

人體內的免疫系統對於健康至關重要，特別是對於中老年人來說，因為人老了之後免疫力就會下降，如果免疫系統遭到破壞，細菌病毒就很容易入侵，疾病就會產生。

免疫力是最好的醫生，免疫力提高了，即使是中老年人，也能有效的抵禦疾病的侵襲，減少疾病發生的概率。

關於免疫力的7個自我檢測

這裡給大家提供一個小測試，小夥伴們可以簡單地通過以下7條進行自我檢測，如果滿足3條以上，就要注意你的免疫力了。
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滿足3條以上要注意了

➡ 經常感冒。一年內患感冒超過3次，尤其在季節交替溫度驟變的時候容易感冒，且病程一般在7天甚至10天以上，還經常出現由感冒引發支氣管炎甚至肺炎的情況。

➡ 經常感到疲憊，稍做一點事就感到累。即使每天睡眠時間超過9小時，仍然感覺困，做事提不起精神，並且特別容易分神;

➡ 癒合能力差，傷口比正常人癒合得慢且容易感染，或者被撞了以後淤青消得特別慢。

➡ 腸胃嬌弱，容易患上腸胃病。比如外出吃飯時，同樣的食物別人吃了沒問題，而你卻肚子疼，嚴重的時候還會上吐下瀉的。

➡ 經常出現口腔潰瘍。必利吉 p force 藥局
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➡ 頻發炎症，經常咳嗽且容易引發支氣管炎、肺炎、咽喉炎等。

➡ 哮喘的病人，且哮喘反覆發作。

免疫力下降的危害

免疫力下降，就意味著人體的抗病能力下降，很容易招致細菌、病毒、真菌等感染，從而患上疾病。

免疫力下降對人體而言，最顯而易見的就是身體的各種變化。原來強壯的身體變得虛弱，感冒高發期也從不感冒的你，突然得很容易被傳染感冒，甚至換季節氣溫的變化都會讓你感冒。

原來精力充沛的你，突然變得容易疲乏，怎麼睡也睡不醒，做什麼事情都提不起精神。原來身體自愈能力很強，現在突然變得一個小小的口腔潰瘍都會反反覆復。

這些都是免疫力下降帶來的身體改變，讓你的體質在不知不覺中變差。

作者: martina28043 時間: 2022-12-28 10:22

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