標題:
一坐車就暈車? 比橘子皮
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作者:
uyhbb445
時間:
2022-12-29 18:36
標題:
一坐車就暈車? 比橘子皮
暈車,醫學上稱之為「暈動症」,雖然帶有“症”字,但它其實並不是一種病,主要是因為你耳朵里人體平衡的器官——前庭器官過分敏感或發育不全有關。
於是乘坐汽車、輪船時所產生的顛簸、搖晃等形式的運動,就很容易刺激到了人體內耳前庭,讓你“暈暈”的,併產生各種不舒服,如
頭暈、面色蒼白、噁心嘔吐、上腹不適、精神抑鬱等。
Ps:一般來說,在脫離刺激環境數十分鐘至幾小時后,這些不舒服的癥狀就可減輕直至自然消失。
但注意了,若是下車許久後人還是暈暈的,建議到醫院神經內科檢查,是否有
眩暈症
等疾病。
解釋完暈車的原因,本篇的重點就來了
如何擺脫暈車呢?
小薇有3個錦囊妙計,
請小夥伴們收好了
↓↓↓
妙計一:物理“防暈法”
第二天如果要坐車,那麼前一天晚上就要
注意休息,不要熬夜。
不然,對於睡眠不足、疲勞的暈車人士來說,坐車補眠非但不可能實現,反而有可能暈的更難受。
接著,到了坐車當天就可以這麼辦:
1、上車前吃點東西
空腹坐車容易低血糖,讓你會更暈; 吃太飽,不僅會暈還可能會吐。 所以,
上車前建議吃點東西
,墊墊肚子。
2、盡量坐前排
坐大巴或私家車時,盡量坐前排,
由於前排的位置所感受到的顛簸感會比後排小,內耳前庭受到的刺激也會小一些,自然就減少暈車可能啦。
3、開窗通風
在密閉的車內空間中,平時你覺得香氣誘人的炸雞,也可能讓你產生噁心的暈車感。 所以,如果可能的話,保持開窗通風的狀態。
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如果不能開窗,那可以準備
風油精、清涼油、薄荷腦、橘子皮
等有刺激性氣味的東西,也能説明你緩解暈車癥狀。
4、按壓穴位
可輕輕按壓手腕正中兩肌腱之間,橫紋往手肘方向約3橫指處的
內關穴、
虎口內的
合谷穴
等處,能夠暫時緩解噁心感,減輕暈車癥狀。
作者:
christian398
時間:
2022-12-30 18:30
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