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標題: 寶寶補鈣的方法及誤區 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn    時間: 2023-1-5 11:29     標題: 寶寶補鈣的方法及誤區

寶寶在正發育的時候身體很需要鈣,但是不同年齡段對鈣的需求不同,那麼,家長們應該如何科學的給寶寶補鈣呢?寶寶補鈣的方法及誤區有哪些?

如何科學補鈣
1、飲食方法

從食物中給寶寶補鈣是媽媽們最常用、也是最有效的補鈣方法之一。所以媽媽要多花心思讓寶寶吃更多含鈣高的食物。添加了輔食的寶寶,媽媽可以把雞蛋打散、豆腐搗碎,做成湯,或把蝦皮和碎青菜熬成菜粥,鮮香味美,利於吸收。也可以把魚肉弄成泥,豬血切成小塊,和著豆腐、青菜、蝦皮,煮湯、熬粥,這樣補鈣的效果也會很好。

2、補鈣產品的選擇有講究康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁

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給0-3歲的寶貝選擇口味淡、易於沖調的補鈣產品。現在很多補鈣品添加了很多的糖,寶貝長期服用這樣的補鈣品,會影響味蕾發育,引起口味偏好,影響寶貝正常喝奶、喝水。而口味淡,尤其是有淡奶味的產品,不但讓寶貝感受到了媽咪的味道,而且不會對味蕾產生刺激,因此令寶貝更健康。

3、增加運動

補鈣對於寶寶來說並不是多餵鈣劑,鈣在體內的吸收利用受多種因素影響,其中維生素D是重要的因素之一,多曬太陽可以促進維生素D的吸收。而陽光正是維生素D的主要來源。因此冬季沒風的天氣,上午9點後不妨多帶寶寶到戶外活動、曬曬太陽。由於陽光中的紫外線大多不能穿透玻璃,所以隔著窗曬太陽影響效果。當然媽媽也可以選擇含有維生素D的鈣劑,在補鈣的同時給寶寶補充維生素D,提高機體對鈣的吸收和利用。

寶寶補鈣的方法及誤區

1、骨頭湯的補鈣效果很好

骨頭中的鈣是以羥磷灰石的形式存在的,水溶性很低,作者曾經將骨頭放在水中煮了18個小時,測試結果顯示,每100毫升骨頭湯的含鈣量僅有1。0~1。2毫克,而人體每天的需要量則是幾百毫克,相差確實很大。如果在骨頭湯裡加醋,雖然可以增加鈣的溶出率,但是同時會將骨骼中的鉛也一起溶解出來,對寶寶不利,因此骨頭湯並沒有明顯的補鈣效果。世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂

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2、補鈣就是多餵鈣劑

其實,鈣在體內的吸收利用受多因素影響,其中最主要的因素是必須有維生素D的幫助。因此,在服用鈣劑的同時,應適量給孩子口服魚肝油等維生素D製劑,或是讓孩子多曬太陽,以促進皮膚中的7—脫氫膽固醇轉變成維生素D。否則,就是吃再多的鈣劑,孩子照樣會缺鈣。在服用鈣劑時避免同時飲用汽水、碳酸飲料,含草酸多的蔬菜如菠菜也要避免同時吃,以免降低吸收率。

以上就是對於給寶寶補鈣相關的內容介紹,希望對於寶爸寶媽能夠起到有效的幫助,只有科學的給孩子補鈣才可以防止寶寶缺鈣,現在的生活水平高了,吃的東西也多了,所以說對於孩子來說多了很多的誘惑,也會導致很多的孩子出現缺鈣的情況,一旦缺鈣對於孩子的影響是很大的,健康和發育都會有很大的危害,一定要加強這方面的知識。




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