標題:
中醫角度講解:失眠該如何治療呢?
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作者:
fdgvfhghn
時間:
2023-2-20 19:40
標題:
中醫角度講解:失眠該如何治療呢?
很簡單,引陽入陰,就能治好失眠(失眠)!首先,我來分析一下患者為什麼陽不入陰,情況不外乎以下幾種。
1、氣鬱化火型
有些患者經常心情煩躁,這是因為體內肝氣鬱結,氣有餘便是火,氣鬱化火,擾亂心神,陽氣被排斥於外,就無法入陰了。
這樣的病人只需要服用清熱的藥物,再配上解鬱的藥物,就會有很好的療效。比如,梔子淡豆豉湯配四逆散。
2、寒濕嚴重型
有些病人是體內寒濕較重,陽氣進入身體後,無法推動大量的寒濕之邪,人就會感到很累,睡覺睡得累,連做夢也是做很累人的夢,有的患者甚至描述,做夢時感覺雙腿走路非常沉重,早上起來,好像一夜沒有睡覺一樣。
這樣的患者,需要溫補陽氣,促進陽氣推動陰液的運行,只要陽氣足了,推動有力了,睡覺就感到輕鬆了。服用附子理中丸能起到很好的療效。
3、陽不入陰型威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片
有些患者屬於陽氣入陰的機制出現了問題。人之三陽為太陽、少陽、陽明,人之三陰為太陰、少陰、厥陰。由陽入陰,是由表入裡的過程,即由太陽至少陽,由少陽至陽明,由陽明至太陰,由太陰至少陰,由少陰至厥陰,“人臥氣血歸於厥陰肝”就是這個道理。這裡面的關鍵環節是由陽明到太陰的過程,也就是由陽轉陰的關鍵環節,如果這個環節出現障礙,陽氣自然無法入陰,人也就失眠了。
陽明在人體指的是胃,太陰在人體指的是脾。《黃帝內經》中寫道:“胃不和則臥不安。”因為陽氣不能經過陽明胃,進入到太陰脾,陽不入陰,所以臥不安了!
半夏湯是《黃帝內經》中僅有的十個藥方之一,專為失眠而設。原文記載其組成、用法及功效是:“以流水千里以外者八升,揚之萬遍,取其清五升煮之,炊以葦薪,火沸,置秫米一升,治半夏五合,徐炊,令竭為一升半,去其滓,飲汁一小杯,日三,稍益,以知為度。故其病新發者,复杯則臥,汗出則已矣;久者,三飲而已也。”
這裡面的關鍵藥材是半夏。半夏者,夏季的一半,夏季到秋季,是大自然由陽轉陰的過程,半夏生長於夏季之半,大自然陽氣正濃之時,正所謂“陽極生陰”。半夏歸於胃經,禀賦陽極生陰之性,是引陽入陰的最好藥材。
如果患者肝火(肝火旺)較重,陽氣也是無法進入肝的,因為肝火會排斥陽氣,即使用半夏引陽入陰,也只能使陽氣處於少陰、太陰的境地,患者能入睡,但會比較淺,只有在徹底清瀉肝火之後,人才能進入熟睡的狀態。
有一味藥材叫夏枯草,此藥長於夏季暑氣正濃之時,到長夏季節就會因成熟而枯萎。大多數植物都是在入秋之後才枯黃,而此藥獨禀天地之氣,提前枯黃,能將金秋肅殺之氣提前,所以它具有清肝火、散瘀結的作用。肝火得清,則能吸引陽氣入陰,因此對於陽不入陰、肝火亢盛的病人,半夏配夏枯草,療效特佳。
陰陽之間、五臟之間是相互關聯的,我們不能孤立地看待陰陽和五臟,只有深入思考它們內在的關係,對疾病的認識才能更加深入。
4、失眠還有三個原因
人為什麼會失眠呢,簡單來說原因有三:
一是心腎不交(心腎不交症),二是血不足,三是胃不和。
心腎不交造成的失眠較難治療
過去,幾劑酸棗仁湯,再或溫膽湯就能治好,但現在還用這些藥已經沒有明顯效果。因為現在人的生活比古代複雜得多,很多人的失眠都與長期熬夜有關。
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每天晚上11點到凌晨1點,是膽經該睡的時候,而人老不在此時間睡覺,就會慢慢地出現心腎不交的狀況,導致失眠。
血不足也會造成失眠
血不足也會造成失眠。道醫裡有一種說法,叫做中焦受氣,中焦就是我們的脾胃。人的血從何而來?實際上血是從胃來的,人體是通過胃消化食物,把食物的精華轉變成血。血是一種能量,代表著一種動能,輸布四方,供人體所需。我們常提到補血(補血吃什麼好)的問題,懂得中醫(中醫體質)醫理的話,就知道了血是從胃而來,最好的方式就是好好吃飯。
胃主血,所以胃虛就會造成血不足,要想補血就要養護好我們的胃經。血不足,不能有效的上輸於腦的話,腦部就會因缺血而導致失眠。
胃不和則臥不安
假如晚上吃得太多,也會造成失眠。人活一口氣,氣是用來睡覺的,也是用來消化食物的。如果晚上吃得過多,氣就會受到中焦阻隔,陽氣不能上輸於腦,造成失眠。
中國古代養生講究過午不食,就是一天只吃兩頓飯,上午九、十點鐘一頓,下午四、五點鐘一頓,晚上就不再吃東西了。而生活規則也是日出而作,日落而息,所以那時的人很少失眠。我們吃晚飯也要掌握一個原則,就是七八分飽就可以了。而且最好在晚飯後出門散散步,或者做一些其他的舒緩的運動(哪種運動提高性能力)鍛煉,對增強夜裡的睡眠質量非常有好處。
作者:
martina28043
時間:
2023-2-20 22:08
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