標題:
肾好不怕老!冬天怕冷、腰痛、失眠的人
[打印本頁]
作者:
fdgvfhghn
時間:
2023-2-20 21:05
標題:
肾好不怕老!冬天怕冷、腰痛、失眠的人
小雪节气后,气温速降,阳气闭藏。此时,寒邪之气减重,最易损害肾阳。一旦肾脏阳气不足,则容易导致体虚易生病。巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度,或者食用大量温燥食品,都可能是导致肾不好的原因。肾不仅是男性养生的重点,也是女性养生的关键部位,那么年轻女人(女人肾虚)肾不好怎么办呢
年轻女人肾不好的症状
肾虚(男人肾虚吃什么)的女人容易早早地表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。眼睑浮肿、黑眼圈(黑眼圈怎么去)加重、面色苍白、失眠(失眠)、浑身燥热、注意力难以集中更是常见的问题,肾阴虚(肾阴虚)的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。
冬后,常做一个动作,喝一汤,守护你的肾。
搓腰抖一抖:壮腰健肾偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀
中医(中医体质)认为,腰为肾之府。人体的腰部周围,有许多穴位。其中,刺激肾俞穴和命门穴,可壮腰健肾。
经常搓一搓腰部,抖一抖,有助于强健肾气,温煦肾阳。
首先,将两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻。
然后,用力向下搓到尾闾部位,再向上摩擦,上下来回揉搓,有热感为宜。
其次,两手轻握拳,拳眼向上,以掌指关节突出部分,在腰眼处旋转揉摩。
先以顺时针方向旋摩18圈,再以逆时针方向旋摩18圈,两侧可同时进行。
威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸
美國保羅v8
最后,双手握拳,拳心虚空,拳背轻贴肾俞穴,利用抖动按摩穴位。
双脚,随着身体抖动,轻微起踮,感觉到腰部轻微发热为止,可激发肾气。
养肾汤:杜仲腰花汤
做法:杜仲腰花汤-腰子焯水去浮沫,下温热油锅,轻炒去腥味,下姜蒜,加开水炖煮下杜仲,炖煮60分钟,关火焖10分钟。
杜仲,其味甘,性温。有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效。可治疗肾阳虚(肾阳虚)引起的腰腿痛或酸软无力,肝气虚(气虚)引起的胞胎不固,阴囊湿痒等症。近代科学研究更是发现杜仲对治疗血压病也有双向调节作用,杜仲制剂可以预防骨质疏松,有防衰老(性衰老)作用。在《神农本草经》中被列为上品,被称为“植物黄金”。
作者:
martina28043
時間:
2023-2-20 22:06
微信聊天互动游戏
,
聊天互动游戏
,
美女聊天互动
,
视频美女聊天
,
美女聊天室哪个好
,
美女裸体免费聊天网站
,
不夜城美女聊天室
,
美女聊天qq
,
寂寞交友富婆聊天室
,
美女视频直播
网上聊天交朋友
,
真爱旅舍视频聊天室
,
在线交友
,
网页聊天室
,
网页在线聊天
,
在线聊天工具
,
qq在线聊天
,
美女视讯
,
大秀视频聊天室
,
台湾免费视讯聊天室
免费大秀聊天室
,
有大秀的聊天室
,
不收费的同城聊天室
,
台湾美女视讯
,
视讯聊天网站
,
色聊女的微信号
,
金都情缘聊天室
,
微信色聊群
,
午夜交友
,
午夜聊天直播间网站
三色午夜免费聊天室
,
三色午夜秀聊天室
,
午夜秀聊天室
,
免费午夜聊天室
,
午夜聊天视频
,
秀色秀场直播
,
秀色吧
,
激情视频一对一
,
寂寞在线聊天室
,
免费视频找女人聊天
歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://ww.w.uflashgame.com/discuz/)
Powered by Discuz! 7.0.0