標題:
顏值下降可能跟血虛有點關係!
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作者:
fdgvfhghn
時間:
2023-2-20 21:19
標題:
顏值下降可能跟血虛有點關係!
在生活中,愛美的女性總希望自己越來越美麗,但是總敵不過歲月的侵襲。再加上日常操勞、生產、思慮過多等原因,容易產生血液虧虛,從而導致臉色蒼白、面黃憔悴等衰老(性衰老)跡象。
人血虛容易影響顏值,所以這些衰老跡象,其實大多跟血虛體質有些關係。只有氣盛血盈,才能讓肌膚紅潤有光澤,由內而外地保持美麗狀態。
為了更好地讓自己變美,我們首先需要了解血虛是由什麼引起的。
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脾胃不良
血液的來源是脾胃吸收的營養物質,脾胃不良就容易導致血虛。平時我們的不良飲食習慣對脾胃有很大危害。比如減肥(冬季減肥吃什麼好),就會飲食不規律或者營養不均衡,容易傷到脾胃;大吃大喝,也容易使脾胃負擔過重。
月經(月經不調)和孕產
由於女性特殊的生理結構,會來月經(月經吃什麼好),也會懷孕生產,這兩件事都是血液虧虛,容易導致血虛,所以女性更需要針對血虛進行滋補。
氣虛(氣虛)
在中醫(中醫體質)理論中,氣血互生,氣虛會導致血虧,所以要想養血,需要同時補氣,讓血液滋生有根基。
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思慮過度
中醫認為“憂思傷脾”,思慮過度會傷脾,從而導致血無以化生。現代社會,壓力大,顧慮的東西也很多,所以容易思慮過度,出現血虛症狀。
如果發現自己有血虛的情況,除了平時需要注意保持健康的生活習慣,多鍛煉身體,還可以吃一些枸杞、阿膠(阿膠的功效與作用)等滋補身體。
作者:
martina28043
時間:
2023-2-20 22:06
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