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標題: 什麼時候是排卵日？排卵日應該怎樣保養？ [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-2-21 20:21 標題: 什麼時候是排卵日？排卵日應該怎樣保養？

找准自己的排卵期對於受孕、避孕都是好的，避過了危險期才能降低懷孕的機率，相反如果在排卵期同房也會提高（如何提高性功能）受孕的機率，所以很多備孕夫妻都會在排卵期同房受孕。

什麼時間是排卵期

1、安全期就是俗話的前七後八，經期前7天和後8天是安全的，但這只是一個普遍規律，指一般來講排卵前安全期為7天，排卵後安全期為8天。如果長期以來月經（月經不調）週期都為28天，那麼可以按前七後八處理，因為這樣可以避開10天的危險期。

2、對於一個經常有短（性生活時間短怎麼辦）週期的女性，比如周期為21天，那麼排卵日大概在第7天，這時就沒有排卵前安全期可言，因為隨時可能遇到月經（月經吃什麼好）剛結束就進入排卵期前的最小預留期。對於這樣的女性，那怕月經剛完，也可能有懷孕危險。

3、對於一個經常有長周期的女性，比如周期為35天，那麼排卵日大概在第21天，這時常常會延後的排卵會使排卵後安全期無法確定。偉哥藥吧威而剛犀利士必利勁必利吉樂威壯西地那非他達拉非伐地那非阿瓦那非達泊西汀

4、排卵日的計算方法是從下次月經來的第一天開始計算，倒數14天或減去14天，即女性的正常排卵日，排卵日和前5天、後4天一起加算的時間稱為女性的排卵日。如果女性朋友想盡快懷孕的話，就要清楚的算出自己的排卵期，只有這樣才能正常的受孕生寶寶。

排卵期有什麼症狀表現？

1、食慾下降

研究表明，女性排卵期的飲食量是月經週期中最低的，專家指出，這是人類自然本能保持到現在的結果——排卵期的雌性動物不是尋找食物，而是尋找食物，而是尋找食物。

2、精力旺盛

這也是遺傳人類的自然本能，為了成功吸引異性，排卵期的女性會變得精神飽滿，喜歡表現自己。

3、抵抗力下降

在排卵期，女性陰道粘液變薄，是為了使精子（精子百科）更容易通過，增加妊娠成功的機會，同時女性鼻腔粘液也減少，細菌侵入人體循環系統的機會增加。

4、少量子宮出血

由於卵巢不僅具有排卵功能，還兼顧女性內分泌激素的分泌，排卵前後由於體內雌激素分泌量的變動，引起少量子宮出血，稱為排卵期出血。這是排卵的另一個徵兆，有些女性誤以為月經不調。

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排卵期如何維護

1、做清潔工作

每天用溫水清洗私處，沒有特殊問題不建議使用洗滌液，反而破壞私處酸鹼平衡。如果條件允許，排泄後也可以用溫水清洗，以避免腸道細菌進入陰道。

2、保持陰部乾爽

排卵期之前分泌物較多，女性朋友應在如廁時清潔陰部和內褲，避免過於濕潤導致細菌滋生。對護墊的使用也應慎重，很多女性朋友以為使用護墊更衛生，其實其不透氣性也是細菌滋生的溫床。

3、做好避孕

在沒有備孕計劃時，備孕夫妻務必要做好備孕措施，人工流產對女性身體的傷害是不可修復的，次數過多可能會直接導致不孕

4、注意飲食

尤其是生冷、辛辣的食物，可能會影響排卵期出血，也可能導致月經不調和生理痛，應多吃溫和滋養的食物，平時多吃新鮮水果蔬菜，補充維生素。

5、調節感情

工作生活壓力越來越大，但要學會調節感情，發展興趣轉移注意力，保持心情愉快對正常排卵和月經至關重要。

作者: martina28043 時間: 2023-2-22 01:28

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