標題:
中醫養生 把「憋」出來的便秘再「拉」出去2
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作者:
erwerwe
時間:
2023-2-28 15:20
標題:
中醫養生 把「憋」出來的便秘再「拉」出去2
寒下法常用的方劑叫做「大承氣湯」，要用到大黃、芒硝、枳實、厚朴四種藥物。
“承氣”準確來說，就是“順胃和大腸的通降之氣”。 胃的生理功能是對食物進行初加工並將磨碎的食物向小腸傳遞，而大腸的生理功能主要是傳導食物糟粕，形成糞便排出體外。 這兩個臟器在食物的傳遞過程中具有由上至下的特點，這個特點在中醫上被稱為“通降”。 這四種藥物有行氣通便的作用，可以使胃和大腸氣機正常通降，從而消除積滯。
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除了寒下法，根據不同的積滯類型，還有熱下法、逐水法、逐瘀法以及潤下法。 在這四種方法的方劑中，也會時常出現大黃的身影，可以說它是下法中運用為廣泛的一味重要藥物。 這是因為大黃有“蕩滌腸胃，推陳致新”的作用，彷彿一位英勇善戰、威風八面的將軍，可以蕩除腸道內的各種“敵寇”。
使用下法時的注意事項與吐法、汗法類似，通完大便後就要停服藥物，以免傷及胃氣，並應忌油膩及不易消化的食物。
順其自然
順其自然體現了“天人合一”思想，強調在養生過程中要符合自然規律，不可違背自然規律。 同時也要重視人與社會的統一協調。 正如《黃帝內經》主張：「上知天文，下知地理，中知人事，可以長久。 ”
形神兼養
在養生過程中既要注重形體養護，更要重視精神心理方面調攝，所謂形神兼養、守神全形、保形全神等。
動靜結合
現代醫學主張「生命在於運動」，中醫也主張「動則生陽」，主張運動健身，但中醫養生也主張「動中取靜」、“不妄作勞”。 正如《周易外傳》所說「動靜互涵，以為萬變之宗」，《類經·醫易》所說“天下之萬理，出於一動一靜。 ”
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綜合和審因施養
養生不拘一法一式，應形、神、動、靜、食、葯等多種途徑、多種方式進行養生活動。 另外，也要因人、因地、因時之不同用不同的養生方法，所謂審因施養、辨證施養。
神養
包括精神心理調養、情趣愛好調養和道德品質調養等方面。 融合了傳統醫藥、宗教和民俗文化內容。
行為養
作者:
xiaokui2021
時間:
2023-2-28 15:28
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作者:
martina28043
時間:
2023-3-1 03:38
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