標題:
夏季使用涼蓆的注意事項
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作者:
fdgvfhghn
時間:
2023-3-1 14:02
標題:
夏季使用涼蓆的注意事項
在炎熱的夏季，涼蓆備受人們喜愛，是幫助中老年人降暑的佳品，但在使用時還需注意以下幾點：
(1)選擇合適的涼蓆：家庭涼蓆一般不要選用太過劣質的草蓆，因為草蓆比較容易生蟎蟲，並且草蓆本身也常常是過敏源；凡是有皮膚過敏史的人，可以選用精編細織的竹、藤涼蓆。
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對中年人來說，比較適合使用竹蓆。不過，如果是患有內臟疾病或關節病的病人，應選擇溫性的草蓆，不要睡偏寒性的竹蓆，以免受涼誘發關節等疾病。
(2)注意室溫：夏季使用涼蓆要注意室溫的變化，無論用哪種類型的涼蓆，晚上使用時室溫都不宜過低，尤其是不要長時間開空調，即使開空調，溫度也不能太低，一般以26℃左右為宜。夜間睡覺最好再舖一條毯子，尤其要確保肩膀、脊椎和腹部等部位不要受涼。
此外，運動後不要馬上躺到涼蓆上，否則擴張的汗毛孔、毛細血管就會因為接觸到涼蓆，在刺激下急速收縮，這樣就會導致在短時間內出現血管性頭痛等症狀。因此，運動後可用溫水沖個澡，或用經溫水濕潤過的毛巾將身上的汗液擦洗乾淨，再接觸涼蓆。
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一旦發生“涼蓆皮炎”不可隨意搔抓，最好到醫院就診，分清是過敏還是“蟎害”再進行治療。如是過敏，更換涼蓆或不用涼蓆即可；如果是“蟎害”，則在醫生指導下用藥，一般6~7天即可治愈。
作者:
martina28043
時間:
2023-3-2 05:39
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作者:
xiaokui2021
時間:
2023-3-2 11:55
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