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標題: 夏季使用涼蓆的注意事項 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn    時間: 2023-3-1 14:02     標題: 夏季使用涼蓆的注意事項

在炎熱的夏季,涼蓆備受人們喜愛,是幫助中老年人降暑的佳品,但在使用時還需注意以下幾點:



(1)選擇合適的涼蓆:家庭涼蓆一般不要選用太過劣質的草蓆,因為草蓆比較容易生蟎蟲,並且草蓆本身也常常是過敏源;凡是有皮膚過敏史的人,可以選用精編細織的竹、藤涼蓆。

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對中年人來說,比較適合使用竹蓆。不過,如果是患有內臟疾病或關節病的病人,應選擇溫性的草蓆,不要睡偏寒性的竹蓆,以免受涼誘發關節等疾病。



(2)注意室溫:夏季使用涼蓆要注意室溫的變化,無論用哪種類型的涼蓆,晚上使用時室溫都不宜過低,尤其是不要長時間開空調,即使開空調,溫度也不能太低,一般以26℃左右為宜。夜間睡覺最好再舖一條毯子,尤其要確保肩膀、脊椎和腹部等部位不要受涼。



此外,運動後不要馬上躺到涼蓆上,否則擴張的汗毛孔、毛細血管就會因為接觸到涼蓆,在刺激下急速收縮,這樣就會導致在短時間內出現血管性頭痛等症狀。因此,運動後可用溫水沖個澡,或用經溫水濕潤過的毛巾將身上的汗液擦洗乾淨,再接觸涼蓆。



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一旦發生“涼蓆皮炎”不可隨意搔抓,最好到醫院就診,分清是過敏還是“蟎害”再進行治療。如是過敏,更換涼蓆或不用涼蓆即可;如果是“蟎害”,則在醫生指導下用藥,一般6~7天即可治愈。
作者: martina28043    時間: 2023-3-2 05:39

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作者: xiaokui2021    時間: 2023-3-2 11:55

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