標題:
冬季吃什麼滋補中藥好
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作者:
fdgvfhghn
時間:
2023-3-1 20:50
標題:
冬季吃什麼滋補中藥好
冬天是寒冷的代名詞，由於氣溫下降，人體的抵抗力也在下降。而冬季又是一個“養藏”的季節，這個時候，不僅要食補，還需藥補，適當的滋補可以幫助人們禦寒，提高抵抗力。
1.杜仲
功效：補肝腎，強筋骨，安胎。
適用：男女老少皆可服用，特別是腰膝酸軟無力者，有很好的治療效果。
用法：泡水、泡酒、燉肉。
2.黨參
功效：補中益氣，養血安神。古人對黨參有很好的概括：“健脾運而不燥，潤肺而不寒，滋胃而不涼，養血而不燥。”
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適用：脾胃虛弱者，服用黨參有較好的效果。
用法：把黨參切成小段，做湯；燉羊肉放黨參也很好；整枝黨參可以放在瓶子裡泡酒。
3.花旗參
功效：既有補氣的作用，又有滋陰的作用，服用後不會“上火”。
適用：尤其適用於氣陰兩虛者。用法：泡水、燉肉、直接含服。
4.鹿茸
功效：溫腎壯陽，補益精血，安胎。
適用：腎陽虛所引起的四肢發涼、頭目眩暈、腰膝酸軟無力等症狀。
用法：泡水、泡酒、燉肉或直接服用。
5.冬蟲夏草
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功效：補肺益腎，止咳化痰，止血。
適用：老年人的氣管炎、肺氣虛、腎氣虛所引起的身體臟腑功能的失調。
用法：泡水、泡酒。
6.黃芪
功效：補中益氣，固表止汗，托毒排膿，利水消腫。
適用：中氣不足者，如胃有下墜感、上氣不接下氣等症狀。
用法：泡水喝，或泡酒飲用。
7.當歸
功效：它分為當歸頭、當歸身、當歸尾、全當歸。“頭”，止血而上行；“身”，養血而中守；“尾”，破血而不流；“全”，活血而不走。
適用：血虛引起的頭痛宜用當歸頭；身體虛弱可用當歸身；筋骨疼痛、手腳麻木可用當歸尾。用法：泡水、泡酒、燉肉。
作者:
martina28043
時間:
2023-3-2 05:22
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作者:
xiaokui2021
時間:
2023-3-2 12:04
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