Board logo

標題: 預防暑濕成當務之急六個不良習慣讓濕氣纏身 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn    時間: 2023-3-9 17:48     標題: 預防暑濕成當務之急六個不良習慣讓濕氣纏身

我們常發現有些人體型肥胖、大腹便便、油頭滿面、無精打采,總感到身體很重、渾身不清爽、舌苔厚、大便黏……其實,這些都是體內濕邪在作祟。
中醫認為“千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。”濕氣有重著、黏滯、趨下的特性,遇寒則成寒濕,遇熱則成濕熱,遇風則成風濕。炎炎夏日,尤其是三伏天,很多人都認為“熱字當頭”。殊不知,“暑多挾濕”“暑必兼濕”,所以此時預防暑濕才是當務之急。不健康的生活方式會讓濕氣“乘虛而入”,以下幾個壞習慣最好避免。
犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金  日本藤素代購 雙效威爾鋼



樂威莊 必利勁 威爾鋼 VIAGRA 雙效樂威莊 陽痿早洩 壯陽藥 威爾鋼代購 雙效犀利士

1.洗頭後用毛巾捂著。中醫認為“頭為諸陽之會”,人體十二經脈中,手足三陽經均匯聚於頭。如果洗完頭用毛巾捂著,很容易感受濕邪。濕邪性黏膩,易傷陽氣,會出現“因於濕,首如裹”的情況,因此,洗完頭要盡量擦乾或用吹風機吹乾。
2.晚上9點後洗澡。洗澡本身並不會導致體濕,但總是在晚上9點後洗澡,濕邪就很容易入侵。養生要遵循春生、夏長、秋收、冬藏的自然規律,一天之中也有春夏秋冬之分,晚9點至次日凌晨3點為冬,此時要把自己“藏”起來。晚9點又為亥時,是太陰之時,這個時候陽氣伏於體內,體表缺少保護,是人體防禦能力最弱的時候,此時洗澡,濕氣容易進入體內,出現寒濕。
3.過食生冷。夏季很多人會進食生冷食物來解暑,但這種方法是非常不可取的,因為生冷寒涼之品會影響脾胃運化和氣機升降功能,使水濕停滯胃腸,引起食慾不振、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。
4.猛吹空調。夏天空調的使用,對身體非常不利,夏天汗出本是一個散濕的很重要途徑,而空調營造的涼爽環境,會使身體毛孔自動閉合,汗排不出來,濕氣也就散不出去,只能聚積體內。當然,空調也不是絕對不能開,而是要適當用,室內外溫差不要過大,濕氣較重時,最好開啟除濕功能。
春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水



日本藤素購買 美國黑金購買 樂威莊效果 樂威莊代購 LOVE JUICE 美國GHB

5.喝酒不節制。夏夜吃燒烤、喝啤酒,很多人認為這是一件舒爽愜意的事,但是酒助濕邪,容易引起體內濕氣聚集,致脾胃功能失調。
6.久坐不動。《黃帝內經》中說“久坐傷肉”,其實傷的就是脾。脾主肌肉,主運化水濕,缺乏運動可引起脾氣虧虛,水濕不化,聚濕生痰。因此,要想擺脫濕氣纏身,還要動起來,可根據自己情況選擇健步走、慢跑、太極拳、八段錦等。
作者: christian398    時間: 2023-3-9 19:48

同城视频网 , 同城少妇聊天 , 寂寞同城交友qq群 , 找寂寞女人qq群 , 寂寞男女e夜情 , 寂寞裸聊网 , 寂寞聊吧直播间 , 裸聊聊天网站 , 陪聊聊天室 , 美女同城一夜情网站

美女激情视频聊天室 , 寂寞空虚裸聊网站 , 一夜情uc聊天室 , qq免费视频裸聊群号 , 裸聊交友群 , 真人聊天交友 , 免费交友约炮一夜情 , 免费陪聊视频网 , 寂寞激情直播间 , 寂寞女免费视频交友

视频演艺聊天室 , 视频luo表演 , qq聊天找情人 , 网上裸聊qq , 开放女qq号 , 女人寂寞m直播间 , 同城视频聊天一夜情 , 夜寂寞聊天直播间 , 面对面聊天室 , cf聊天室




歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://ww.w.uflashgame.com/discuz/) Powered by Discuz! 7.0.0