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標題: 中藥熏蒸好處：放鬆身心改善睡眠 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-3-12 11:31 標題: 中藥熏蒸好處：放鬆身心改善睡眠

大家在日常生活當中，要注意身體的保健方法，平時要注意合理的進行補充氣血，讓皮膚變得更有光澤，要注意養生方法，有助於促進長壽，而且要注意中藥熏蒸的好處，有助於緩解人體疲勞，加速血液循環，睡前做這些事情可以滋養肌膚更加長壽。
中藥熏蒸

中藥熏蒸好處

1、中藥熏蒸具有神經、經絡的調節作用。它的熱藥效應，能使不協調的髒器功能得到有益調節，使人情緒放鬆，肌肉鬆馳，睡眠改善，身心舒暢，從生理到心理趨於協調平衡，同時選用名貴中藥做熏蒸，還能達到養血、補氣、安神的目的。
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2、人體在排汗的同時還能夠排放雜質，出汗就是中醫治病常見的手法，而局部熏蒸能重點作用於痛外，能夠快速緩解肌肉酸痛乏力，還能夠預防體內的水分大量的流失了。
3、做中藥薰蒸時，熱能因子與霧化的中藥離子通過皮膚表層吸收、角質層滲透和真皮層轉運，進入血液循環使皮膚溫度升高、毛細血管擴張、促進血液及淋巴液的循環，減輕心臟負擔，促進新陳代謝；且能夠淨化血液，降低血液粘稠度，增加血管彈性，防止疾病發生，改善面部膚色，緩解血液循環障礙引起的乏力、頭暈疾病等。
4、具有止痛作用。如：選用紅花、當歸、丹參等中草藥做熏蒸，可作用於感受神經，增加局部血液循環和營養供應，加快清除疼痛部位代謝廢物，從而減輕肩頸疼痛，腰痛，關節痛，痛經等各種寒濕性疼痛，腫脹，關節拘攣等。
5、熏蒸藥物的有效成分，可對直接接觸的肌膚部位產生藥效，起到抑菌、消炎、殺蟲止癢、消腫等作用，增強皮膚抵抗能力，有效防治皮膚毛囊炎、毛孔堵塞等。
中藥熏蒸

常用的熏蒸配方

桔梗：開宜肺氣、祛痰，適用於外感風寒，咽喉腫痛，痰多者，一般使用3-9克。
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紫菀：能止咳化痰，定喘，解熱，適用於風寒咳嗽氣喘，痰多者，一般使用3-9克。
胖大海：清宣肺氣，利咽，用於聲音嘶啞，咽喉腫痛，痰多咳嗽者，一般使用2-3粒。
胖大海：清宣肺氣，利咽，用於聲音嘶啞，咽喉腫痛，痰多咳嗽者，一般使用2-3粒。
竹茹：能清熱化痰，用於痰多咳嗽，痰黃粘稠者，一般使用6-10克。
栝蔞：清熱化痰，利氣，用於痰多咳嗽，自感發熱，合併便秘者，一般使用10-20克。
平時大家需要注意這些身體的調節方法，讓肌膚變得更加靚麗，並且在日常生活當中，大家需要注意保健，要注意皮膚的調理，並且要注意自我保養方式，全面的進行自我護理，這樣有助於調節身體的功能，避免人體受到影響。

作者: christian398 時間: 2023-3-29 11:41

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