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盤點腸道微生物——有益菌的生理功能
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作者:
fdgvfhghn
時間:
2023-3-15 18:35
標題:
盤點腸道微生物——有益菌的生理功能
有益菌也被成為益生菌,常見的有益菌有雙歧桿菌、乳酸桿菌等,能夠有效合成維生素,幫助食物的消化,促進腸道的蠕動。中性菌自然就是保持中立位置的菌種,正常情況下是沒有害處的。有害菌則是導致人體疾病的菌類。提到的三種菌類都屬於腸道微生物。
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盤點腸道微生物——有益菌的生理功能
腸道微生物中的有益菌,是維持人健康的菌類,多在酸奶等奶製品中添加,能夠分解有害、有毒的物質,也幫助腸道進行消化,增強腸道的活力。下面一起來看看腸道微生物——有益菌的生理功能。
1、有益菌能夠促進腸道蠕動,吸收一定量的水分,軟化糞便,促進糞便的排泄。
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2、分解有害物質。有益菌對於毒素有一定的分解作用,對於吃進去的有害物質、或者添加劑都有一定的分解作用,並能夠讓其排出體外。
3、提高身體免疫機能。我們的身體受到侵害時,有益菌會呈大軍狀與有害物質抵抗,提高身體免疫機能,還可抑制病原菌在腸道中繁殖。
腸道微生物是存在在腸道中很正常的微生物,有效利用,對身體有一定的好處。
作者:
randolph9531
時間:
2023-3-16 15:08
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