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暖胃的2大粥品南瓜粥治療胃寒
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作者:
fdgvfhghn
時間:
2023-3-28 17:47
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暖胃的2大粥品南瓜粥治療胃寒
胃寒怎麼調理?冬季天氣寒冷,胃部受寒的話很容易引起胃寒,想要治療胃寒,溫中散寒的熱湯不能少,像綠豆湯、蘿蔔湯這些不適合胃寒的人食用。那麼胃寒喝什麼呢?下面小編為您介紹適合胃寒的人食用的2款暖胃養生粥。
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暖胃的2大粥品 南瓜粥治療胃寒
南瓜粥
做法:將新鮮的南瓜切皮洗淨,放入蒸鍋中蒸軟後,將其搗成泥;將大米放入鍋中加水熬煮開後,加入南瓜泥邊煮邊攪拌,至米和南瓜足夠軟爛可口即可。
功效:南瓜性溫、味甘,入脾、胃兩經,可溫胃散寒,是一款非常溫和的養胃食品。現代醫學也證明,南瓜內含有可溶性膳食纖維(果膠),維生素A、B、C,瓜氨酸和精氨酸。可溶性纖維是維持胃腸道正常結構與功能的重要保證,具有保護胃腸道黏膜的作用。
黃芪黨參內金粥
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做法:生黃芪15克,黨參20克,生薏米、赤小豆各10克,雞內金粉10克,陳皮5克,糯米80克。將生黃芪等加水煮20分鐘,取汁,加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥,加入雞內金粉即可。
功效:此粥具有消食和胃的作用,用於脾虛濕滯食停所致的脘腹脹悶、食慾不振、體困便溏等。
專家提醒,胃病患者不宜多食甜粥,為避免因胃動力不足而出現反酸、胃脹的狀況,可在粥中添加少許薑絲或陳皮。
作者:
christian398
時間:
2023-3-28 19:20
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