game high遊戲論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 推薦大寒進補四藥膳防風御寒 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-3-29 19:31 標題: 推薦大寒進補四藥膳防風御寒

　中醫認為，“大寒小寒，防風御寒”，大寒氣溫比較低，人體新陳代謝速度會放慢，但五臟六腑需要吸收充足的養分來抵御風寒。所以大寒膳食養生是非常重要的一個環節，下面我們就介紹下適合在大寒食用的四種藥膳：
推薦大寒進補四藥膳防風御寒

　　遠志棗仁粥

　　材料：酸棗仁10克，遠志肉10克，粳米50克。

　　做法：棗仁、遠志、粳米洗淨，粳米放入沙鍋中，加適量清水，大火煮沸，然後放入遠志、棗仁，小火煮至粥熟即成。晚間睡前服食。
威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購魔鬼撒旦乖乖水犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金西班牙金蒼蠅威爾柔撿尸片
　　功效：滋陰養血安神。適於心悸、失眠者。

　　當歸羊肉湯

　　材料：生薑30克，當歸30克，羊肉500克。

　　做法：將當歸、生薑清水洗淨順切大片備用，羊肉剔去筋膜，洗淨切塊，入沸水鍋內焯去血水，撈出晾涼備用。沙鍋內放入適量清水，將羊肉下入鍋內，再下當歸和薑片，在武火( 大火)上燒沸後，打去浮沫，改用文火(小火)燉1.5小時至羊肉熟爛為止。取出當歸、薑片，喝湯食肉。

　　功效：補血，溫中，散寒。適用於體虛脾弱之乏力、腹瀉、畏寒者。

　　益智仁粥

　　材料：粳米50克，益智仁5克。

　　做法：益智仁研為細末。將粳米淘洗後放入沙鍋內，加入清水，先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。調入益智仁末和少量精鹽，稍煮片刻，待粥稠停火即可。

　　功效：溫腎助陽、固精縮尿。適於脾腎陽虛、腹中冷痛、尿頻、泄瀉、遺尿者服用。
美國黑金代購美國黑金效果德國必邦德國必邦代購必利勁印度必利勁必利勁代購

法國綠騎士日本2H&2D PJUR噴霧英國KKPLUS 葡萄牙ORGIE Titan Gel Gold Penis Cream XXL增大丸

　　紅杞田七雞

　　材料：枸杞子15克，三七10克，母雞1只，蔥30克，姜20克，紹酒30克，胡椒、味精適量。

　　做法：將活雞宰殺後處理乾淨，枸杞子洗淨，三七4克研末，6克潤軟切片，生薑切大片，蔥切段備用。雞入沸水鍋內焯去血水，撈出淋乾水分，然後把枸杞子、薑片、三七片、蔥段塞入雞腹內，把雞放入汽鍋內，注入少量清湯，下胡椒粉、紹酒;再把三七粉撒在雞脯上，蓋好鍋蓋，沸水旺火上籠蒸2小時左右，出鍋時加味精調味即可。

　　功效：補虛益血。適用於老年人及久病體虛、產後血虛者均可食用。

歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://ww.w.uflashgame.com/discuz/)