標題:
初冬進補花生的功效暖胃抗衰造血
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作者:
fdgvfhghn
時間:
2023-3-29 20:49
標題:
初冬進補花生的功效暖胃抗衰造血
《本草綱目》說:“花生悅脾和胃潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢。”對付霜降後高發的胃痛,有意識地選擇一些暖胃食物,如花生、南瓜、紅薯、胡蘿蔔、甘藍等,便可以達到養胃暖胃的目的。
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初冬進補花生的功效暖胃抗衰造血
降低膽固醇
花生性味甘、平,可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血,用於脾虛消瘦、食少乏力、乾咳少痰、產後乳汁不足等症。李教授介紹說,花生中的脂肪可使肝內膽固醇分解為膽汁酸,促進排泄,從而降低血中膽固醇含量,用以預防動脈粥樣硬化。
緩衰老
花生中高含量的蛋白及氨基酸還可提高記憶力,延緩衰老。它所含的VE可延緩組織老化,並增強肝臟解毒功能。
造血功能強
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花生具有止血和提升血小板的功能,且花生紅衣的效果比花生米本身強50倍,所以吃花生最好連紅衣一塊吃。
因此,初冬時節進補,花生功效大,初冬進補花生5大功效。初冬進補吃什麼?花生最有益!
作者:
christian398
時間:
2023-3-30 09:05
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