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標題: 讓胃走出寒冬胃寒治療之食療 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-3-30 17:17 標題: 讓胃走出寒冬胃寒治療之食療

　食療是目前人們最推崇的對疾病的治療方法。食療不需要我們去吃藥打針，不需要檢查輸液，僅僅通過日常的飲食，就可以改善我們的身體狀況。胃寒的人經常食慾不振，無口渴的感覺，而且伴有消化不良，這樣就會導致患者易怒上火，脾氣暴躁。胃寒治療方法有很多，不過食療法絕對是治療胃寒的不二選擇。
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胃寒治療

　　對於胃寒的人來說，飲食要遵從以下原則：

　　1 多吃熟食，很多青菜都是涼屬性的，最好蒸炒煮熟後食用

　　2 少吃寒食，冷飲、冰淇淋不宜多喝，西瓜、柚子等寒性水果也不要食用太多，剛從冰箱裡拿出來的食物，也應該放到常溫後再食用

　　3 瓜果蔬菜最好白天食用，白天人的身體活動狀態良好，吃些寒冷的食物對身體不會有太大的影響，到了晚上再吃的話會增加消化系統的負擔，會讓消化系統受涼。晚上可以吃一些蘋果、木瓜等，他們對脾胃沒有多大的傷害。

　　再給大家推薦幾種養胃固腎的食物，如果大家感覺脾胃不適，可以適當吃一些來調理下身體

　　1 枸杞：滋腎補氣，抗老延衰。每天食用25顆左右，若食用後眼屎增多，應減少食用量，並飲茶去火德國必邦副作用屈臣氏美國卡宴正品日本藤素日本藤素官網日本藤素效果日本藤素藤素春藥日本藤素正品催情性藥日本藤素屈臣氏日本藤素日本藤素如何吸引臺灣男人臺灣屈臣氏日本藤素日本藤素藥局。

　　2 上藥：新鮮山藥可以調養脾胃，助消化，調整內分泌，煮粥食用，效果最佳

　　3茯苓：茯苓可排氣消腫，安神補腎，滋補肝臟，也能增強免疫能力。茯苓食用方法較多，可以熬湯或者煮粥，也可以製作茯苓糕食用。

　　雖然胃寒不是大病，但是為了我們的身體健康，我們一定要對胃病有足夠的認識。養成良好和規律的飲食習慣，這樣才能擁有健康的身體。

作者: christian398 時間: 2023-3-31 09:04

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