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寶寶胃口差推拿是好方法
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作者:
fdgvfhghn
時間:
2023-4-6 13:51
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寶寶胃口差推拿是好方法
廣東省佛山市中醫院小兒推拿專科李明副主任醫師說,像這類患有積滯的孩子,本身的消化功能較差,長期體弱多病,年輕家長又亂投以肥甘厚味(油膩、肉類食物),或濫服滋補藥品,反倒超越了脾胃正常的吸收消化能力,加重孩子的厭食症狀,從而影響孩子正常的生長發育。其實,補益的方法並不限於食補,推拿按摩也是一種十分理想的強身健身的保健方法。
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寶寶胃口差推拿是好方法
家長在家就可以給孩子進行推拿按摩,這種親密的肌膚接觸,既可增進親子感情,又可在家隨時進行。對像一般是6歲以下的小兒,但以3歲以內小兒推拿效果較好,3個月以內的嬰兒效果最好。李醫生為厭食體弱孩子開處了一張簡單易學、操作性較強的推拿處方。
點按足三里足三里位於外膝眼下3寸、脛骨外側約一橫指處。先找到髕骨,它的下緣是髕韌帶。在兩側有個凹陷,外側(足小趾那側)的是“外膝眼”,內側(足拇指那側)的是“內膝眼”。外膝眼下3寸(小兒四指併攏的長度),下方找到脛骨,脛骨外側旁開一橫指(小兒中指的寬度)處為足三里。寶寶仰臥位,令寶寶屈曲其膝部,雙手拇指分別按放在足三里處,用指腹著力按壓,一按一鬆,連續做50次。
揉中脘採用仰臥的姿勢,胸骨下端和肚臍連線中點即為此穴。家長用中指指腹貼在體表上,稍用力向下按壓,然後帶動肌膚作輕柔緩和的迴旋轉動,連續做50次。
揉丹田臍下一寸五分。方法同上。
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捏脊兩手沿脊柱兩旁,由下而上連續地以拇指、食指捏拿皮膚,邊捏邊交替前進,注意捏時要用力拎起肌膚,每捏3次提一下。每日做1次即可。
足三里穴是足陽明胃經的合穴,是著名的“長壽穴”,足陽明胃經為多氣多血之經,胃氣盛則他經皆賴以相安;揉中脘穴和丹田穴,可補大腸健脾和胃,消食導滯;捏脊則能益氣健脾,化濕助運。
李醫生建議,家長可以每晚在臨睡前,一邊與寶寶交談,讓其保持愉快安靜的情緒,一邊以輕柔的動作推拿按摩,每晚約15~20分鐘左右,長時間堅持,可收到不錯的療效。
作者:
martina28043
時間:
2023-4-6 20:43
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