標題:
吃貨健脾美食推薦白菜豆腐湯
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作者:
fdgvfhghn
時間:
2023-4-8 11:01
標題:
吃貨健脾美食推薦白菜豆腐湯
今天小編帶來2款健脾的美食,京華火腿蘿蔔湯和白菜豆腐湯。白菜豆腐湯促進腸壁蠕動,幫助消化,防止大便乾燥,促進排便,稀釋腸道毒素,既能治療便秘,又有助於營養吸收。
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吃貨健脾美食推薦白菜豆腐湯
桂花心粥
材料:粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。
制法:粳米淘淨。桂花心、茯苓放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮20分鐘,濾渣,留汁。粳米,湯汁放入鍋內,加適量清水,用武火燒沸後,轉用文火煮,至米爛成粥即可。每日1次,早晚餐服用。
功效:調理腸胃,促進腸胃消化。
白菜豆腐湯
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材料:白菜心2000克、凍豆腐一塊、紅青柿子椒各100克、熬濃的黃瓜汁、鹽、雞精適量。
制法:將白菜心,紅柿子椒切成4厘米長的細絲。將白菜心紅柿子椒絲,凍豆腐用精鹽醃20分鐘,控出鹽水,加入味精和黃瓜汁。待鍋中的水煮滾,倒入以上材料,加鹽,雞精即可
作者:
martina28043
時間:
2023-4-9 01:15
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