標題:
健脾養生粥達人的精心挑選
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作者:
fdgvfhghn
時間:
2023-4-8 18:44
標題:
健脾養生粥達人的精心挑選
春季養生粥有哪些?粥是個好東西,人人都可以喝。春季養生喝點粥是很不錯的,粥的養生功效很多,那麼春季適宜喝哪些粥呢?今天小編就為大家推荐一些春季健脾的養生粥,馬上跟著小編去看看吧!
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健脾養生粥達人的精心挑選
菊花粥
配製:粳米250克,乾品杭白菊15克,加水適量,共煮成粥。菊花粥具有清熱解毒的作用,適合頭眩、目疾、高血壓、皮膚瘡癰等患者食用。
蘿蔔粳米粥
配製:白蘿蔔250克,粳米100克,生薑絲8克,豬油25克,精鹽3克,加水適量,共煮成粥。蘿蔔粳米粥具有消食利氣,寬中止渴的作用,適合因素食肥甘、厚味較多而消化力較弱的患者食用。
茼蒿粥
配製:茼蒿500克,粳米200克,生薑5克,熟豬油10克,精鹽3克,胡椒粉l克,味精2克,加水適量,共煮成粥。茼蒿粥具有和脾胃、利二便、消痰的作用,適合肝氣不舒引起的疝氣疼痛以及小便不利、肺熱咳嗽、痰稠難咳等患者食用。
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配製:菠菜500克,粳米200克,豬油25克,精鹽5克,味精3克,胡椒粉2克,加水適量,共煮成粥。
作者:
martina28043
時間:
2023-4-9 00:36
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