Board logo

標題: 男人如何保衛自己的精子不受傷害 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn    時間: 2023-4-12 12:05     標題: 男人如何保衛自己的精子不受傷害

 由於目前人們的工作確實較緊張,應酬較多,但一些不良的生活起居習慣會導致精子的活力下降,如生活不規律、飲食嗜辣、久坐等。因此,應注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔褲,不洗或少洗桑拿浴,避免高溫和輻射的工作環境等。因為精子是十分嬌嫩和脆弱的,它的生長環境對溫度的要求一般要比體溫低1~2℃。所以,應該保持充沛的精力,給精子提供適宜生長和生活的環境。
男人如何保衛自己的精子不受傷害



  專家提示:科學吃出健壯“種子” 補充營養物質
康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁



Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸  增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼


  專家指出,研究表明,菸葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。凡每天吸30支煙者,精子存活率僅有49%,吸煙者體內雄性激素的分泌量比不吸煙者少16%至47%,從而使生產精子的能力相應降低。長期酗酒會對睾丸的生精細胞造成損害,影響精子產生。如果去掉這些壞習慣,多吃些可以強壯精子和清除毒素的食品,幫助排出體內的毒素,就可以給精子一個乾乾淨淨發育的環境。

  可以考慮增加的食物是:

  海產品:含多種不飽和酸,能阻斷人體對香煙的反應,增強身體的免疫力。

  畜禽血:豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解後,可與侵入人體的煙塵發生反應,以促進巨噬淋巴細胞的吞噬功能。

  韭菜:又稱起陽草,富含揮髮油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素,溫中益脾、壯陽固精。其粗纖維可助吸煙飲酒者排泄體內的毒物。

  豆芽:貴在“發芽”。無論黃豆、綠豆,發芽時產生的多種維生素都能夠消除體內的致畸物質,並且促進性激素生成。

  賴氨酸:賴氨酸是精子形成的必要成分。含賴氨酸較高的食物有:鱔魚、泥鰍、魷魚、山藥、豆腐皮等。
世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂



卡宴春藥 金蒼蠅  美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D

液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce



必利勁 poxet  必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士

  鋅:微量元素鋅被譽為“夫妻和諧素”,男人缺鋅,會使性慾及性功能減退,精子數量下降30%~40%,甚至使人喪失生育能力。鋅元素主要存在於海產品和動物內臟中。

  核酸:核酸是支配生命活動的核心物質,既是蛋白質合成的基礎,又提供遺傳信息,對人體生長、發育、繁殖、遺傳等重大生命活動起關鍵作用。含核酸豐富的食品有牛肉、動物肝腎、蝦、牡蠣、蘑菇、堅果等。

  維生素E:維生素E有利精子的生成和提高精子的活動度。它主要存在於蛋黃、豆類、花生和植物油中。

  運動和陽光不可少

  改變“以車代步”、出門坐電梯的習慣,多增加些運動,這已是人所周知。專家要強調的是,陽光也會激發男性的精子活力,“因為維生素D可能在精液產生過程中起決定作用,而缺少它則可能導致不育”。

  除此,陽光還可緩解人們壓抑的情緒。不少人一到秋冬天和陰雨天氣就會失眠、胸悶、煩躁。可以說,日照時間的減少是引起季節性情感障礙的主要原因。陰雨天氣中,褪黑素分泌相對增多,而這種激素與抑鬱密切相關。
作者: martina28043    時間: 2023-4-12 13:32

視頻面對面聊天 , 日本櫻花視訊 , 裸聊直播間 , ons交友聊天室 , 愛秀美女情人視訊網 , 夜色王朝韓國聊天室 , 影音先鋒視訊網 , 台灣色b情人視訊 , 咪秀匯聊天室 , 女孩一對一視頻聊天

視頻聊天一對一qq號 , 美女玩裸聊日本 , live美女視訊交友 , 一對多美女視訊 , 國外成人聊天室mfc , 聊天室網址 , 免費視訊裸聊 , 293聊天室 , qq私聊視頻網站 , 寶貝聊天室

夜色視頻多人聊天室 , 久久視頻多人聊天室 , 免費裸體聊天室一對多 , 午夜裸聊免費開放室 , 台灣妹免費視頻 , 騷女手機視頻裸聊室 , 台灣girl真人視訊 , 台灣甜心女孩視訊 , 台灣麗人真人聊天室 , 韓國視訊聊天室

韓國視訊網站主播 , 寂寞同城交友聊天 , 愛愛在線視頻 , 美女裸體秀b聊天室 , 台灣甜心女孩聊天室 , 夫妻網聊天室 , 免費聊天室你懂的 , 0401影音視訊聊天室 , 伴遊網聊天室 , 果聊視頻聊天室




歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://ww.w.uflashgame.com/discuz/) Powered by Discuz! 7.0.0