標題:
男人補精子的食譜
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作者:
fdgvfhghn
時間:
2023-4-13 17:22
標題:
男人補精子的食譜
食療法是一種有效綠色純天然的養生方法。很多人都會樂意選擇它,它也具有很多養生效果。今天小編就為大家介紹男人補精子的食譜,可根據自身情況進行選擇。
男人補精子的食譜
一、煎蠔餅煎蠔餅
1、材料:豆粉80克,鮮蠔肉500克。雞蛋1個,青蒜苗15克,熟煮油100克,精鹽、醬油、胡椒粉適量。
2、做法:豆粉加水拌城漿。澆在蠔肉上,拌勻放入鹽、蒜苗末。將蠔肉漿平攤在鍋底上,平底鍋上放豬油燒熱。打入1隻雞蛋,均勻攤於蠔肉上,等待蠔漿下層酥熟後翻轉,添適量豬油,雙面煎熟後,加醬油、胡椒分等即可上碟。
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二、甲魚蟲草紅棗湯
1、材料:甲魚1只(約500克)、冬蟲草(可用蛹蟲草代替)10克、紅棗20克,調料適量。
2、做法:共同隔水燉2小時後,調味食肉喝湯。
功效:此湯有補腎益精作用,適用於早洩遺精,耳聾目暗,煩熱口乾非常好,每個月都會燉一次來吃,有時兩次,如果每星期燉服1次更好。這道湯有很好的美容效果,如使細膩皮膚等。
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三、韭菜炒蝦仁
1、材料:蝦肉300克,嫩韭菜150克,花生油60克,香油15克,醬油5克,鹽3克,味精1克,料酒5克,蔥20克,姜10克,高湯30克。
2、做法:蝦肉洗淨,瀝乾水分。韭菜擇洗乾淨,瀝乾水分,切成2厘米長的段;蔥擇洗乾淨,切絲;姜去皮洗淨,切絲。炒鍋上火,放花生油燒熱,下蔥、薑絲熗鍋,炸出香味後放入蝦仁煸炒2-3分鐘,烹料酒,加醬油、鹽、高湯稍炒,放入韭菜,急火炒4-5分鐘,淋入香油,加味精炒均,盛入盤中即成。
3、注意事項:放入韭菜後一定要用旺火燜,韭菜不要炒得太爛,以免影響顏色和味道。
作者:
martina28043
時間:
2023-4-14 07:32
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