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經常打嗝是什麼原因怎樣止住打嗝
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作者:
fdgvfhghn
時間:
2023-4-15 10:25
標題:
經常打嗝是什麼原因怎樣止住打嗝
很多人把打嗝當作一種正常現象,在出現打嗝的症狀時也不知道該怎麼及時止住它,在人多的時候不僅尷尬,而且其本身就對人體健康有著一定的危害。那麼究竟經常打嗝是什麼原因呢?怎樣才能止住它呢?
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經常打嗝怎麼辦
經常打嗝是什麼原因?
人之所以會打嗝,是因為我們擁有膈肌,膈肌位於胸腔和腹腔之間,也是非常主要的呼吸肌,在膈肌處也分佈著大量的神經和血液,所以當打嗝的誘因對大腦形成刺激之後,大腦就會對膈肌發出指令,讓它產生了一種陣發性的痙攣性收縮,從而形成打嗝。
如何及時止住打嗝?
1、喝水彎腰法
在打嗝時可以多喝幾口溫開水,然後再慢慢地嚥下,之後將腰部完成90度再返回直立姿勢,這樣反復進行10-15次,就能夠達到止打嗝的目的。這主要撕因為胃部和膈肌之間離得非常近,因此通過溫暖胃部的同時,彎腰還能對膈肌起到一定的按摩作用。
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2、伸拉舌頭法
當打嗝的症狀一直不停時,可以將一塊乾淨的紗布全部墊在舌頭上,然後用手指去拉扯舌頭,將其往外伸拉。這時候就能夠感受到腹部有氣體往外排出,打嗝自然就會消失。
3、舌下放糖法
舀一勺糖來吃,注意是吃,不要喝水吞下,只需要幾分鐘就能夠有效止住打嗝的情況。糖能夠在口腔中發揮出改變神經衝動的作用,就會阻斷膈肌收縮的情況。
作者:
martina28043
時間:
2023-4-15 13:23
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