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標題: 干艾草竟然這麼厲害，趕緊放幾包在家裡備用！ [打印本頁]
作者: yumei    時間: 2023-4-25 12:14     標題: 干艾草竟然這麼厲害，趕緊放幾包在家裡備用！

七年之病，求三年之艾。


——《孟子·離婁上》




在中醫上，艾葉又被稱為“女性的養生草”。 中醫專家介紹，如果說中醫之花是“杏”，那麼中醫之草便是“艾”了。印度藥
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中醫認為，艾葉是一味溫經止血藥，善溫中、逐冷、除濕，凡婦人血氣寒滯者，最宜用之。 故艾葉有女性的「養生草」之稱謂。 今天我們就一起去學一學，艾葉的那些養生用法！





艾草妙用
1. 月經不調喝艾葉茶


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很多女性都有月經不調、手腳冰涼的問題，這時喝點艾葉茶有很好的作用。

另外，女性在生理週期前後或熬夜加班后，如果出現浮腫，可以試試喝艾葉茶來消腫，若配伍生薑、紅糖、大棗一起喝效果更好。

具體做法


取新鮮的艾葉15克洗净，加生薑5片、大棗5枚、紅糖適量，水煎服，用於女性痛經。

或取鮮艾葉15克、白糖20克，共煮湯飲用，適用於婦女經期煩燥、尿赤灼痛、口幹口苦等。 還可以取干艾葉3克左右，沸水沖泡後代茶飲。


2. 宮寒喝艾葉雞蛋湯



《本草綱目》中記載：“艾葉，溫中，逐冷，除濕。” 對於宮寒不調或宮冷不孕的婦女，艾葉可以暖宮止痛，艾葉與阿膠搭配還有暖宮止血的作用。


具體做法   
材料：艾葉300克、雞蛋4個、生薑30克，胡椒粉、油、鹽適量備用。

先將雞蛋打到碗里充分攪拌，生薑切碎，后加入胡椒粉、薑末、油、鹽混勻; 再向鍋內加入適量油，把混合好的雞蛋倒到鍋內煎成蛋餅，再切成小塊，加入開水煮10分鐘; 最後再放入艾葉，煮3~5分鐘，調味即可。


3. 關節痛洗個艾葉澡



很多女性產後會出現關節痛的問題，除了因為激素水平的變化外，女性在懷孕的過程中體形也發生了明顯的變化，這些變化都會使身體脊椎和下肢各關節的受力點發生明顯的改變。

產後身體“減負”了，關節的受力點又得重新調整。 這樣來回「折騰」，體弱的產婦容易出現關節疼痛的癥狀，建議泡個艾葉澡，能有效緩解關節疼痛。
作者: randolph9531    時間: 2023-4-25 16:54

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作者: randolph9531    時間: 2023-4-26 07:23

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