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吃生蠔能補腎？ 醫生坦言：真正補腎
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-3-14 12:30
標題:
吃生蠔能補腎？ 醫生坦言：真正補腎
在中國的飲食文化中，生蠔因其豐富的營養價值和獨特的口感而備受推崇。 不少人認為生蠔具有補腎壯陽的功效，尤其是一些男性朋友更是將其視為保健佳品。
然而，這種觀點是否科學呢？ 吃生蠔真的能補腎嗎？ 醫生表示，雖然生蠔的確具有一定的營養價值，但真正補腎的食物不僅僅是生蠔，還有其他五種食物
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男人護腎的「黃金年齡」，不是30，也不是40，而是這個年齡段
很多人認為只有等到身體走下坡路的時候才開始補腎，因此補腎的事宜最早也得30歲以後，40歲剛好。
其實不是這樣的，腎是先天之本，腎氣的盛衰與人體的生長、壯、老、有著盛則俱盛、衰則俱衰的同步關係。
因此補腎，越早越好，最好是在20歲，同時補好腎可以延年益壽。 尤其是男人，20歲是其補腎的黃金年齡。
腎不好，可能是什麼原因？ 或能引發腎損傷的5個因素，可以瞭解下
1.喜歡抽煙喝酒
喜歡抽煙喝酒的人在日常生活中很常見，儘管他們一直呼籲儘快戒煙和限制飲酒，但許多人仍然忽視了他們。
但是如果你想讓你的腎臟不受傷害，你應該盡量不要碰香煙和酒精。 因為香煙中含有許多有害物質，會改變腎臟的組織結構，尿蛋白的排泄會增加，腎功能會受損。
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然而，酒精會加速蛋白質的分解，導致體內氮失衡，血液中尿氮含量增加，腎臟負擔增加，並影響腎臟健康。
作者:
martina28043
時間:
2024-3-15 11:10
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