標題:
肺有病,睡眠先知!睡覺時有3種異常,
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-4-29 12:01
標題:
肺有病,睡眠先知!睡覺時有3種異常,
58歲的張大爺最近晚上睡覺的時候總是感覺胸悶窒息、半夜驚醒,剛開始也沒在意,覺得過段時間就好了,沒想到的是一個月過去了,情況還是不見好轉,由於連續一個月沒睡好覺,黑眼圈越來越嚴重,白天做什麼事情也是心不在焉的,兒子就趕緊帶他去了醫院,經過一系列檢查後才發現是肺部出現了問題,張大爺頓時後悔沒早點去醫院檢查。
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1半夜胸悶或窒息驚醒
如果像上面的張大爺一樣,總是頻繁出現胸悶、窒息驚醒的情況,一定要注意看是不是肺部出現問題了,如果心肺功能出現問題,會影響呼吸,就會變得胸悶、窒息,所以如果一直不見好轉的話要哦及時去醫院進行相關檢查,避免錯失最佳治療時機。
2晚上一睡覺就咳嗽
如果說我們白天呼吸比較正常,不會出現咳嗽的癥狀,但是到了晚上一躺下就開始咳嗽,甚至咳嗽到影響睡眠,癥狀越來越重,說明我們肺部受到了損傷,一定要重視起來,儘快查看是不是自己肺部出現了問題。
3每天晚上3-5點醒來
正常情況下,3-5點的時候是我們進入深度睡眠的時間,如果這個時間段每天都會醒來,很可能是肺氣不足或肺有火的癥狀,要及時查明原因。
大家都知道香煙有害健康,但是很多男性朋友還是離不開香煙的“魅力”,尤其對肺部的損傷是比較大的,日常生活中要減少抽煙,還要二手煙也要遠離,都是是有害的。
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2多喝水
生活中要養成多喝水的習慣,多喝水可以保持肺部和呼吸道正常濕潤,避免過於乾燥造成對呼吸道及肺黏膜損傷。
肺部對我們來說是非常重要的,除了在睡覺的時候觀察肺部是否有異樣之外,平時在生活中也要養成以上3條好習慣,疾病才會遠離我們!
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