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標題: 如何透過人體經絡養生_經絡養生有哪些做法2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-5-8 13:15 標題: 如何透過人體經絡養生_經絡養生有哪些做法2

二、女性人體經絡穴位養生　　一：小指尖端所屬經絡：手少陰心經
　　效用：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適症狀。
　　二：拇指尖端所屬經絡：手太陰肺經
　　效用：經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助於維持呼吸系統健康。尤其是在秋季，經絡運行到手太陰肺經，更是進行呼吸系統保健的最佳時機。
　　此外，咳嗽時用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽症狀。對於女性朋友來說，按摩此經脈，具有增加面部色澤的作用，對面色白，指甲蒼白或暗紫效果較好，同時可起到改善情緒激動、消除疲闢谷療法勞，減少皺紋的作用。
　　三：曲肘外側凹陷處所屬經絡：春藥用法春藥是什麼春藥使用方法有效春藥購買春藥春藥哪裡買春藥能給你帶來什麼春藥用法春藥製作使用春藥感覺春藥推薦春藥原理春藥使用案例春藥心得春藥效果
手太陽小腸經
　　效用：按摩手肘外側凹陷處能進行小腸保健，促進營養吸收。可改善枯暗無澤的膚色，使皮膚恢復潤澤，對皮膚過敏和暗瘡，濕疹有一定的作用。女性患有貧血症狀者經常按摩此處更是好處良多。
　　四：鼻翼兩側所屬經絡：手陽明大腸經
　　效用：用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側對大腸健康有益，便秘或腹瀉時按壓此處對症狀也有一定改善。
　　五：腳底中心所屬經絡：足少陰腎經
　　效用：睡前按摩能提升睡眠質量，清晨按摩能帶來一天的旺盛精力。常按摩更可改善過敏體質，對色斑，面色晦暗，臉部浮腫有較好的效果。建議用彎曲的食指關節擠壓約2分鐘。
　　六：手掌中央所屬經絡：手厥陰心包經
　　效用：常用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液循環，能增加臉部紅潤，減少皺紋，並能寧心安神，鎮定神經。對調理月經，膚色都有一定功效。此外，還有利於心臟健康。
　　七：肩窩所屬經絡：手少陽三焦經
　　效用：用力按壓肩窩處，不僅能調節全身液體循環，增強免疫能力，還能刺激大腦皮層，放鬆神經，改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。對臉部痤瘡、酒渣鼻、皮膚虛浮等症有較好療效。洗澡時利用熱水柱按摩肩窩也是不錯的方式。
　　八：腿伸直時膝蓋內側凹陷處所屬經絡：足太陰脾經
　　效用：可用拇指按壓或熱水屈臣氏春藥館春藥館春藥屈臣氏春藥催情水男性催情男性催情專區昏睡迷藥專區外用催迷專區催情媚藥專區 GB春藥系列專區熱銷春藥推薦催情藥迷藥催情噴霧迷情噴霧安眠春藥用法春藥是什麼春藥使用方法有效春藥購買春藥春藥哪裡買春藥能給你帶來什麼春藥用法春藥製作使用春藥感覺春藥推薦春藥原理春藥使用案例春藥心得春藥效果藥 fm2 乖乖水 DDK迷昏粉催情水
敷。按壓時盡量用力至感到明顯酸脹。經常操作能調理脾臟功能，對面色萎黃、皮膚粗糙、毛細血管破裂有較好的作用，能有效的製止面部痤瘡的出現，同時能改善消化系統的消化功能，既可減肥，又能健體。
　　九：大腿根部所屬經絡：足厥陰肝經
　　效用：摩擦大腿根部至發熱，能促進肝臟造血和排毒。對黃褐斑、妊娠斑、痤瘡、面色晦暗，面色黑等有較好的療效，並能促進乳房發育，解除乳房脹痛。為避免皮膚受損，建議在潤膚露或沐浴露的滋潤下進行。
　　十：外眼角所屬經絡：足少陽膽經
　　效用：閉眼，以中指指腹按壓外眼角是促進膽囊健康的有效方法，此外還有明目的功能。
　　十一：臀橫紋中央所屬經絡：足太陽膀胱經美容
　　效果：按壓臀橫紋中央有利膀胱健康，可改善因各種原因引起的雀斑和妊娠期，產後內分泌紊亂所致的蝴蝶斑，可改善皮膚過敏，毛髮焦枯，口唇淡白，目痛多淚等症。
　　十二：足背橫紋中央所屬經絡;足陽明胃經
　　效用：足陽明胃經本身有雙向良性調整作用，因此具有減肥的效果。胃經也可調整內分泌，可治療臉部痤瘡，改善臉部皮膚顏色，治療口眼歪斜，還有隆胸豐胸，促進乳腺發育的功能，亦可治療不思飲食，失眠和消化不良等病症。

作者: christian398 時間: 2024-6-29 13:44

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