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標題: 刮痧的方法刮痧的好處有哪些2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-5-8 13:31 標題: 刮痧的方法刮痧的好處有哪些2

三、常刮身體八部位可強身健體　　1.刮手腳，行氣通絡
　　女性常出現手腳冰冷的症狀，中醫認為主要和身體陽氣不足，或氣血運作不良有關。建議，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發熱後用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5至10次，能行氣通絡。同理可運用於刮拭雙腳。
　　2.刮腹部，能通便
　　長期便秘不但會影響消化吸收功能，還會使身體吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下，從左向右依序刮拭。需要注意的是，如有內臟下垂，應由下向上刮拭。
　　3.刮眼周，能明目
　　相信大家都做過眼保健操，對其中的幾個穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能對穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳點按睛明穴，然後以睛明穴為起點，外眼角為終點，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。能改善眼睛周圍的經絡氣血運行，緩解視疲勞、乾澀。
　　4.刮頸部，活血舒筋
　　頸肩不適是伏案工作者的“職業病”，刮痧可以活血舒筋，改善局部氣血淤滯的狀態。主要選擇三條路線，即後髮際中點向大椎穴，以及後髮際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時刮拭這部位還具有祛風解肌的效果。
　　5.刮胸骨，寬胸理氣
　　很多人在心情不好或勞累後，會有胸悶氣春藥用法春藥是什麼春藥使用方法有效春藥購買春藥春藥哪裡買春藥能給你帶來什麼春藥用法春藥製作使用春藥感覺春藥推薦春藥原理春藥使用案例春藥心得春藥效果
短的感覺，可用刮痧梳的單角自上而下緩慢刮拭下半段胸骨。這個位置上有八會穴中的「氣會」膻中穴，刺激這個穴位有寬胸理氣的作用。此外，愛打嗝的人也可以常常刮拭這個部位。
　　6.刮脅肋，疏肝解鬱
　　焦慮、憂鬱、煩躁，長期的精神壓力會導致整個身體機能的紊亂。中醫認為，正常的情志活動依賴氣機的調暢，而肝臟能疏通氣機，因此能調節情志。由於人體兩側的脅肋主要有肝經分佈，刮拭這個區域能疏肝解鬱，其中，重點是乳頭直線和第六肋間交點的期門穴。刮拭時，動作要慢，尋找並刮拭疼痛或結節的部位。
　　7.刮頭部，提神醒腦
　　頭部是全身陽經匯聚的地方。清晨起床後，用刮痧梳刮拭頭部，能振奮陽氣使人神清氣爽。方法是以頭頂的百會穴為中心，向四周呈放射狀刮拭，至頭皮有熱感。如果有疼痛點，可在此點上反覆刮拭5至10次。
　　8.刮腳底，緩解失眠
　　失眠症患者可以在晚上睡前刮擦腳底，有助於促進睡眠，緩解頭痛。方法是先從腳掌到腳跟方向全腳底刮拭，刮熱後再用刮痧板單角刮拭腳心中央的湧泉穴。
四、刮痧的起源是怎麼來的　　隨歷史之發展，刮痧未能像針灸等療法一樣得以系統發展，而是流於民間。
　　清代《痧脹玉衡》王庭《序》中所說先是鄉人用糞穢感痧，例制用錢蘸油而刮，然行之大都為婦人，為名醫所不及。
　　刮痧最初適應證僅為痧證，痧證的記載較早見於宋代王榮《指述方瘴瘧論》稱之為挑草子。元代醫學家危亦林的《世醫得效方》對痧證的描述((/乙腹絞痛、冷汗出，脹悶欲絕，俗謂攪腸沙。
　　在明代醫書中，多沿用屈臣氏春藥館春藥館春藥屈臣氏春藥催情水男性催情男性催情專區昏睡迷藥專區外用催迷專區催情媚藥專區 GB春藥系列專區熱銷春藥推薦催情藥迷藥催情噴霧迷情噴霧安眠春藥用法春藥是什麼春藥使用方法有效春藥購買春藥春藥哪裡買春藥能給你帶來什麼春藥用法春藥製作使用春藥感覺春藥推薦春藥原理春藥使用案例春藥心得春藥效果藥 fm2 乖乖水 DDK迷昏粉催情水
了危氏的說法，但將沙字變成痧。如明代張鳳逵在《傷暑全書》中載有絞腸痧一症。清(康熙年間)郭右陶《痧脹玉衡》使痧病的證明始備，在痧病病源方面《痧脹玉衡。痧原論》中指出症先吐瀉而心腹絞痛者，痧從穢氣發者多先心腹絞痛而吐瀉者，從暑氣發者多心胸昏悶，痰涎膠結，從傷暑伏熱發者多遍身腫脹，疼痛難忍，四肢不舉，舌強不言，從寒氣冰伏過時，鬱為火毒而發痧者多。 "
　　《痧脹玉衡》將痧病分為遍身腫脹痧、悶痧、落弓痧脹等4 5種痧病痧病主要由於氣候因素如夏日暑氣炎蒸，燥氣熾灼，間或淫雨誅綿，忽而烈日蒸曬，所釀不正之癘氣，流於天地間，人在氣交之中，觸其毒者，無論男女老幼皆可能染病。痧病的盛行季節，以夏、秋為最，春次之，冬極少見。

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