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標題: 吃什麼能拉肚子減肥拉肚子減肥是最大的迷思2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-5-12 06:07 標題: 吃什麼能拉肚子減肥拉肚子減肥是最大的迷思2

三、拉肚子不能吃什麼食物啊　　1、寒性蔬果
　　拉肚子治療過程中最好不要吃性質寒涼、容易傷害脾胃陽氣的食物，這類食物一般都不利於拉肚子病情好轉。如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、小黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨子、桃子等。
　　2、纖維蔬果
　　不少人有這種觀點，就是拉肚子是應該吃一些容易消化的蔬菜。事實上這種觀點是不對的。如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等多纖女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延時持久液增粗增大丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦增大丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理
維蔬菜，吃了不但不會有助於調理腸胃，反而會加重病情。另外，蔥頭、生蘿蔔等容易脹氣蔬菜，也要少吃。水果中則不要吃鳳梨、草莓。
　　另外，拉肚子的時候最好也不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加是無殘渣，讓病情加重。
　　3.難消化食物
　　拉肚子治療過程中最好不要吃味厚滋膩，難以消化，容易阻礙脾胃運化的食物。如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。
　　同時，拉肚子時最好別吃油炸食品，在烹調上，應多使用蒸、煮、燜等方法。
　　4.利氣消食食物
　　拉肚子治療過程中最好不要吃具有利氣消食作用的食物，這類食物可損傷正氣、加重身體虛寒，不利於病情好轉。如山楂、蘿蔔、薤白、香菜等。
四、6種水果幫你止瀉　　1.番石榴
　　番石榴含有豐富的維生素C，還有果糖、麩胺酸等物質，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保護腸道黏膜，對腹瀉的復原有很好的輔助作用。番石榴對於瀉痢、脫肛等病症的治療有很好的功效。
　　2.香蕉
　　香蕉營養價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質平衡紊亂。
　　香蕉含大量果膠質，可吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細菌。把生香蕉連皮切成段或整條拿去蒸熟吃能止瀉。
　　3.蘋果
　　蘋果可讓輕度腹瀉痊癒。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。
　　要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
　　4.桃子春藥專賣店春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用

　　桃子中的膠質含量很高，膠質可以吸收腸道內多餘的水分，可以有效治療腹瀉。
　　5.楊梅
　　中醫認為，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用於治療多種疾病。取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。
　　6.荔枝
　　味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。荔枝的營養成分豐富，其中含有的物質對身體虛寒、胃寒的患者是最有幫助的了哦，所以這類人則適宜多吃。

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