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標題: 闢谷是什麼意思？中醫藥學上的闢谷 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-5-12 06:30 標題: 闢谷是什麼意思？中醫藥學上的闢谷

不少熱衷於減肥的朋友們或多或少可能聽說過「闢谷」這個減肥方法，那麼，闢谷究竟是種什麼樣的減肥方法呢?闢谷減肥相對於其它減肥方法的優勢和缺點又是什麼?闢谷減肥具體如何去做，有關闢谷減肥的注意事項又有哪些呢?讀完這篇文章，相信你會對闢谷減肥有一番新認識。
　　闢谷，古代養生用語。又稱卻谷、斷谷、絕谷、絕粒、休糧等。在古代是先秦和道教的養生方法，即不食五穀、糧食。馬王堆漢墓女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延時持久液增粗增大丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦增大丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理
出土帛書即有「卻穀食氣」篇。又《史記·留侯世家》：「留侯性多病，即導引不食後。」裴驃集解：「服闢穀藥而靜居行氣。」闢谷仍常作為氣功內煉之術的輔助手段應用，或以氣功為基礎，故常連稱「卻穀食氣」。闢穀實質上只是不吃穀糧肉類，仍須服用一些中藥植物和一定量的水。這些中藥植物，根據《抱樸子內篇·仙藥》列舉，有一、二十種。闢谷一術在漢唐時頗為盛行。但因與人的求食的第一本能相左，又需要有特定的環境條件，具體實施有很大困難，因此在口頭上津津樂道的多，實際奉行的少。加之一部分道教煉養家對此術頗不以為然，致道教叢林制度出現後，闢谷之影響益趨衰微。
　　在如今，闢谷之術又被挖掘出來用於減肥。闢谷減肥不同於其它減肥方式，闢谷減肥是在建立中醫藥理論基礎上的。一般，闢谷需要進食一些特殊的藥果等，據說，長期闢谷之人僅需進食一些水同樣可以維持生命健康。
　　那麼，中醫闢谷應該怎麼做並保持安全呢?
　　1.闢谷前三春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用
天，拒絕進食，每天飲用生水800mL以上。
　　2.三天後如果可以堅持下來，每天便可少量進食，食物可選用紅棗、南棗、塑纖果、核桃胡桃、杏仁、人參、桂園、荔枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等，但每天必須少於100g。
　　3.闢谷期結束後，應從小飯量逐漸增加至正常飯量，否則將損傷脾胃。
　　4.長期闢谷建議向相關人士諮詢經驗。
　　據反映，闢穀不僅減肥的效果相當可觀，也有利於人們找回本性，修養身心。但因盲目追求效果而拒絕進食的闢谷是不可取的，闢谷是在保持健康的前提下才能進行的。闢谷作為一項深奧的中醫文化，在食療減肥保健盛行的今天將會備受大眾的喜愛。

作者: christian398 時間: 2024-7-1 14:30

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