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標題: 闢谷有什麼好處闢谷與斷食有何不同 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-5-14 06:44 標題: 闢谷有什麼好處闢谷與斷食有何不同

一、闢谷對人體的十大好處　　闢谷是一種養生方式，即斷絕吃五穀而採用食氣的一種道家修仙方式。闢谷方式在西漢時期就由記載。辟穀通常用來修身養心的道家思想。因為人食五穀會產生穢氣，現代人食物豐富，闢穀就是為了養生、排毒、調理身體。現在也演變出食蔬菜、藥物而不食穀物的新闢谷方式。下面我們就來看看闢谷的好處是否真的有這麼神奇。
　　1.改善神經系統
　　讓思考變得敏捷，增強記憶力，加深理解力，強化意志力，培養忍耐力，增強自信心，使人充滿勇氣，抑制慾望。進一步也能開發自身的靈性，了解大自然的真理，啟發人們對世界另一種認識。
　　2、排毒
　　闢谷其間少數人會出現氣攻病灶現象，有的病好似加重，或者排泄病毒，拉出黑色東西，如乏力或容易疲憊等，這是身體自我修復的正常反映。
　　3.降血壓
　　在闢谷期間，高血壓患者的血壓會顯著下降，低血壓患者有的血壓反而會上升，但視覺、聽覺及觸覺變得敏銳，記憶力和聯想力也會增強，白血球的數量在闢谷第一周之內沒有改變，第7天開始增加，至第11天起急速增加，日增1.57 倍甚至更多，說明闢谷能提高身體免疫力，一部分人在闢谷期間，全身會釋放出一種特有的臭氣味，連呼出的氣體亦有臭味，這是由於體內的代謝廢物，有毒物質經由皮膚排出體外的原故。
　　4.清潔舌苔
　　闢谷初期，口腔內黏著性增高春藥專賣店春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用
，照鏡子看舌面，長了黃色的舌苔，甚至有的人呈現黑色舌苔，10天以內很少清切，若繼續闢谷，舌苔便會清潔，表示毒素排出，身心淨化。
　　5.利尿通便
　　闢谷期間大便次數減少，一般在闢谷開始的最初1-4天內排一次便，這種大便叫宿便，宿便的顏色一般是黑色或黑綠色或茶褐色，呈泥巴狀(也有少數例外)，這是正常現象。
　　6、長壽
　　從氣功養生、修煉的角度講，透過定期和不定期的闢谷，可使細胞處於「缺食奪氣」的狀態，使人體內外氣相通，產生天人合一功效，加速細胞與外界物質和能量的交換，奪取大自然的宇宙真氣(靈能)，同時使人更易放鬆入靜，大腦潛能得以開發，啟智開慧，是修為層次提高的捷徑。同時也可降低體溫，減緩人體脈捕跳動的次數，延緩衰老，健康長壽。
　　7.健美
　　闢谷也是健美的好方法，它從根本上解決了能量的吸收問題，不僅使胖人能瘦下來，而且還能使瘦人胖起來，皮膚光澤潤潔，起到雙向調節作用。
　　8、減肥
　　在闢谷的第一天到第五天時，體重減輕最為明顯，一天平均會減輕1至2公斤，從第5天開始，每天減輕0.5至1公斤，以後幾乎都是以一定的遞減方式減輕體重(有時也有例外，視乎每人的自體質因素及配合情況而定)。
　　9.激發人體潛能
　　人體猶如一支軍隊，必須經常不斷地進行訓練、演習，才能使軍隊富有戰鬥力。長期處於澗散、懶惰狀態*生鏽的軍隊是不堪一擊的。現代社會為人的生存提供了優厚的生活條件，相當多的人營養過剩，運動量不足，雖然帶著一身重重的脂肪，除了行動不便外，一無所有，走不了幾步路就呼呼喘氣，這樣的人你能說他強壯嗎？
　　闢谷可以給養尊處優的人們一個絕佳的練兵機會，就像軍隊的戰略總動員。把人的飲食供應停頓後，人要繼續維持正常的生理功能，就必須調用原來儲備的脂肪和醣類，透過氧化釋放能量。闢谷可以更新人體的能量儲備，使其保持在備用和可用狀態，強化身體抵抗不良環境的能力。
　　10.清除人體的病源
　　人的腸道中長期積聚宿便，不僅產生腐敗物質，也直接影響胃腸對食物中營養物質的吸收。如果人體對營養物質女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延時持久液增粗增大丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦增大丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理的吸收功能正常，人吃五穀雜糧，是不會發生營養不良或缺乏各類營養素的。重要的是看人體能從食物中吸收多少營養成分，而不是看人吃了多少東西。裡維爾醫學博士說過這樣一句耐人尋味的話：「人類的疾病，多半是因為糞便滯留在腸內所收起的。良好的排泄，就是健康長壽的秘決。」要徹底改善人體的吸收功能，就必須要清除宿便。但宿便的清除卻不是靠灌腸或服藥所能作到的，唯一的辦法就是闢谷，做一次全身的“大掃除”，徹底清倉才能獲效。實踐證明，一般人闢谷到第四五天仍有大便排出，到第七天時，宿便就會被徹底排淨。排出量多則1800毫升，少則360毫升。這就是為什麼要求人闢谷一般要堅持七天的道理。宿便的清除，使消化系統的效率空前提高，營養吸收良好，疾病自然會減少。
　　闢谷養生，是一種綠色的方法，而且安全無副作用，對人體的心理功能，以及生存能量，意志力都是一種挑戰。

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