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標題: 這個水果要常買！一個=四味“藥”，活血潤燥 [打印本頁]

作者: sdgdfhfdhdfhg 時間: 2024-5-15 10:33 標題: 這個水果要常買！一個=四味“藥”，活血潤燥

這個季節最受歡迎的水果非橘子莫屬了，果肉鮮美、酸甜多汁讓人吃了還想再吃。橘皮、橘核更是常用的優質中藥。雖然橘子渾身都是寶，但是正確食用才會有益健康。那麼，橘子究竟該怎麼吃呢？黃秋葵牡蠣官網黃秋葵牡蠣訂購黃秋葵牡蠣黃秋葵牡蠣功效正品黃秋葵牡蠣黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處黃秋葵牡蠣詳情說明黃秋葵牡蠣是什麼黃秋葵牡蠣功效黃秋葵牡蠣真假黃秋葵牡蠣有效嗎黃秋葵牡蠣評價黃秋葵牡蠣常見問題解答為什麼選擇黃秋葵牡蠣

一個橘子四味葯

橘子口感酸甜，正好應了中醫所說的“酸甘化陰”，能生津止渴，緩解咽乾口渴。平時我們吃橘子都是只吃果肉，其實在中醫眼中，一個橘子四味「藥」千萬別浪費！

1、橘子肉

橘肉含水量高，能生津止渴，理氣化痰，對食少、口淡、消化不良等症有説明。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分，並且還含有抗氧化、抗過敏成分。

橘子還是抗凝佳品，它含有生理活性物質皮甙，可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於減少血栓的形成，預防心腦血管疾病。

2、橘皮

燥濕化痰：橘子皮中含有大量的維生素C和香油精等成分，有理氣化痰、燥濕的功效，把橘子皮洗净切絲，和茶葉一起沖泡，可以理氣提神。將其咀嚼后吐掉殘渣，重複數次，還可去除口腔異味。

鎮靜安神：橘子皮中含有大量的天然揮發油物質，可以通過呼吸進入人體內，起到調節神經和鎮靜安神的作用，能緩解失眠、神經衰弱等癥狀。睡眠品質差的人，不妨把吃剩的橘子皮收集起來曬到半乾，剪碎填充到枕頭中。

3、橘核

橘核有行氣散結止痛的功效，針對甲狀腺、睾丸、乳腺等身體部位的結節，橘核也是一味常用藥。止痛時可以用橘核沏茶，一般3~5g即可; 還可以用炒制去掉外殼的橘核，送酒服用，止痛效果很明顯。注意孕婦不能服用。

4、橘絡

橘絡也就是橘子的中果皮和內果皮之間的白色網狀絡絲，俗稱筋絡。可宣通經絡，行氣化痰，中醫常用於治療咳嗽、咯痰、胸脅疼痛等。
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兩部分人群謹慎食用

1、糖尿病患者
橘子糖分多，尤其是砂糖橘之類的，血糖控制不理想的糖尿病患者，不建議吃橘子。

2、胃腸炎患者、脾虛、胃寒人群
腸胃功能較差，可以吃室溫放置下的橘子，每次量不宜過多。

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