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標題: 冬天，吃豬肉不如吃此肉，鈣是豬肉5倍 [打印本頁]

作者: sdgdfhfdhdfhg 時間: 2024-5-16 08:27 標題: 冬天，吃豬肉不如吃此肉，鈣是豬肉5倍

前幾天，我們這邊下了一場大雪，這幾天的氣溫一直在零食十多度，所以這個時候除了添加衣服之外，再就是一定要給身體補充營養，平時要多吃一些保暖的食物
羊肉的營養是非常豐富的，牛肉中含有豐富的蛋白質和鈣鐵鋅等微量元素，其中鈣是豬肉5倍，鋅是牛肉6倍，吃羊肉具有溫補脾胃，説明消化的作用，在寒冷的冬季，很多人都會出現手腳冰涼的現象，這個時候要多吃點羊肉，羊肉能暖中補虛，隔三差五吃，手腳不再冰涼，一般我家吃得最多的是紅焖羊肉，做好的紅焖羊肉鮮美營養又保暖，非常好吃，接下來我就將做法分享給大家，冬天，吃豬肉不如吃此肉，鈣是豬肉5倍，鋅是牛肉6倍，營養又保暖。賽倍逹切半賽倍逹開箱賽倍逹PTT 賽倍逹成分賽倍逹正品賽倍逹100mg 賽倍逹200mg
賽倍逹訂購賽倍逹價格賽倍逹台灣賽倍逹官網日本賽倍逹美國賽倍逹台灣賽倍逹粒八角，一小段桂皮，2勺蠔油，一塊豆腐乳，一勺紅油，適量的生抽，一點老抽等

【具體做法】
準備適量的羊肉放在水中浸泡30分鐘，去一下腥膻味，然後將羊肉下鍋焯水，焯水的時候在裡面加入幾片薑片，倒入適量的料酒，將水煮開之後舀出裡面的浮沫，再煮1分鐘左右撈出來放在盆中清洗乾淨備用。
準備一塊生薑切成薑片，一把香菇泡發好之後切成小塊，放在一旁備用。
鍋中倒入適量的食用油，油熱之後下入薑片，2-3粒八角，一小段桂皮，翻炒均勻，炒出香味之後下入香菇翻炒均勻，再將羊肉也下鍋翻炒，翻炒片刻之後淋入適量的米酒，再加入一勺食用鹽，2勺蠔油，加入一塊豆腐乳，再加入一勺紅油，適量的生抽，一點老抽上色，將羊肉翻炒均勻，炒至入味，再加入適量的清水，蓋上蓋子煮1個小時左右。

1個小時之後打開蓋子，將羊肉盛在砂鍋裡面，蓋上蓋子煲10分鐘，10分鐘之後打開蓋子在上面撒上適量的蔥花，香噴噴的紅焖羊肉就做好了。賽倍逹錠官網賽倍逹賽倍逹錠 Spedra Spedra200mg Spedra作用賽倍逹是哪裡生產的
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冬天，吃豬肉不如吃此肉，鈣是豬肉5倍，鋅是牛肉6倍，營養又保暖，這就是我帶給大家的紅焖羊肉的做法，這樣做出來的紅焖羊肉鮮美營養又保暖，沒有一點腥味，好吃極了，比羊肉湯好喝多了。所以天冷，多吃家人吃這種肉，滋補又暖胃，隔三差五吃，告別手腳冰涼，冬天怕冷的朋友或者愛吃羊肉的朋友可以照著這個方法做一下，天冷，多吃點羊肉對身體具有保暖的作用，隔三差五吃一頓，全身都覺得暖和。

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