標題:
枸杞和它是“天生一對”，連喝3天，
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-5-16 08:39
標題:
枸杞和它是“天生一對”，連喝3天，
枸杞在我們的日常生活裡面是比較常見的，具有溫和滋補的效果，可以說枸杞對於身體的保健已經深入人心了，有句話就是這樣說的“人到中年不得以，保溫杯里泡枸杞”。 在很多注重養生的人群裡面很受歡迎，不管是用來泡水還是熬湯，都是非常不錯的選擇了
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枸杞性溫，可以説明身體補氣血，枸杞可以扶正固本，滋陰補腎，一直是改善身體素質的上上品，但是有些枸杞的品種不一樣含有的營養也就不同，我不是很建議大家買那種外面超市裡面買的那種枸杞來泡水喝。
經常的喝枸杞水可以補腎明目的同時還有提高人體免疫力，養生健康。 不過枸杞跟它才是天生一對，連喝3天，肝乾淨了，腎氣也補滿了。 它就是黃芪，黃芪含有大量的蛋白質，維生素，跟枸杞搭配效果更是顯著，有益氣，補腎的功效。
【黃芪紅棗枸杞茶】
——所需食材——
黃芪2克，大棗3個，冰糖10克，枸杞5克，清水適量。
【製作步驟】：
1、先把食材都準備好了，紅棗準備的是個非常大的紅棗，感覺大的紅棗補血的效果會更加的好。 枸杞還有黃芪也都準備好了。
2、把食材都放進清水裏面洗乾淨，不要使勁地搓洗，輕輕的把表面上面的浮塵都清洗乾淨就可以了。
3、準備好養生壺，大家也可以用小鍋來煮，不過這樣的養生壺還是煮茶最合適的。 家裡面有茶壺也可以用。 把食材都洗乾淨了放進去之後加入適量的水。
4、打開電源，啟動養生湯模式。
5、我們在外面就可以看到食材在壺裡面翻騰，這個時間段我們想幹什麼都可以干，一點也不耽誤自己的時間。
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6、煮了約40分鐘左右的時間，如果喜歡喝甜的茶，還可以在裡面放點冰糖來調一下味。
7、等到養生湯的模式結束了以後就可以自動斷電了。 用時1個小時多一點，這時候的食材除了紅棗都沉到了壺底，倒出來喝就行了。 懶懶地坐在秋暖陽照耀下的陽臺竹椅上，煮上一壺黃芪紅棗枸杞茶，隨著水溫的沸騰，食材在壺裡面上下的翻騰飛舞，這時候就根本什麼都不想，就像呆呆的躺下，享受這一刻的美好。
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