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標題: 荷葉茶如何減肥荷葉茶搭配什麼減肥更快 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-5-16 09:49 標題: 荷葉茶如何減肥荷葉茶搭配什麼減肥更快

一、荷葉茶搭配什麼消脂更快　　一、桂香荷葉茶
　　材料：荷葉半、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙
　　做法：將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上以小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘；再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。
　　功效：健胃整腸，散淤痰，舒經活血。
　　二、山楂荷葉茶
　　材質：山楂15克、決明子15克、荷葉1張
　　做法：將山楂15克洗淨切片，荷葉半張洗淨切絲，同決明子15克共入鍋中，加適量水同煎，過濾去渣取汁飲用。代茶頻飲。
　　功效：清熱解暑，升發清陽、散淤止血。
　　三、茉莉荷葉茶
　　材質：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張
　　做法：將荷葉切成細碎狀；將荷葉與其他兩種材料放入鍋中，加入適量清水一起煎約5分鐘後，即可飲用。
　　功效：有效消除暑氣，驅走身體多餘的熱氣，也能改善夏季頭暈胸悶的症狀。
　　四、枸杞荷葉茶
　　原料：枸杞8公克、乾荷葉15公克、冰糖適量
　　做法：將枸杞與荷葉放入茶壺中，加開水加蓋燜幾分鐘，再加入適量冰糖即可
　　功效：去疲強身、瘦身減肥
　　五、玫瑰荷葉瘦身茶
　　材質：玫瑰花、洛神花、甜菊、陳皮、決明子、荷葉
　　做法：先把材料放入壺中，倒入開水攪拌一分鐘，主要是洗乾淨材料。然後倒出水；再放入適量水，大火煮滾後燜Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸   增大軟膏法國綠騎士日本夜狼
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卡宴春藥金蒼蠅  幾分鐘即可。
　　功效：玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分，能加強脂肪代謝，幫助你腸胃暢通，將廢棄物和毒素趕出體外，身形輕盈自然。但是例假期間和孕婦不能喝噢！
二、荷葉減肥茶排出毒素健康瘦身　　一、超強的去油消脂荷葉茶
　　“出污泥而不染，濯清漣而不妖”，這是文學作品對荷葉的描寫，那麼的清淡高雅。荷是一種賦予神奇生命力的古老植物，被譽為植物「活化石」。
　　明朝《本草綱目》中記載“荷葉升發陽氣，去脂瘦身，散淤血，荷花鎮心益色，駐顏輕身”，荷蓮其組成部分。降血壓消脂，減肥，清除人體有害自由基，抗衰老，美容，抑菌，止痙攣等保健作用。
　　荷葉茶作為一種保健茶，雖然不像藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應該是最理想的選擇。
　　二、荷葉茶的減肥功效
　　1.第一泡濃茶有瘦身去脂之功效
　　2.有便秘習慣的人第一週可先1天喝4包，分4次喝完。這樣能讓大便暢通，對減肥更有幫助。
　　3.飲用時，是空腹或飯必利勁 poxet  必利吉 p-force 日本藤素海狗丸韓國奇力片樂威壯汗馬糖犀利士美國黑金美國黑魔英國威馬印度神油 JOKER 2H2D 德國愛神
前喝下，這樣可達到更佳效果。
　　荷葉茶的特色：不必節食，因為飲用一段時間後，對食物的嗜好會自然發生變化，很多人因此不太愛吃葷腥油膩的食物了。
　　適合人群：一般想減肥的人都適合。但要注意荷葉性寒，體質虛寒的人不適合，經期和哺乳期、更年期女性都不適合。
　　三、荷葉茶的泡法及喝法
　　荷葉茶不用煮，將茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了，最好燜3-5分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳(將荷葉茶與米粥同煮，可製作荷葉粥)。
　　醫學鑑定，荷葉茶可以降脂，清理腸胃，排毒養顏，滋肝潤肺。喝茶可以減肥嗎？答案是可以的，堅持每天喝荷葉茶，效果可以看得見。

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