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老大娘用醋泡“它”,堅持吃了7天
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-5-16 11:37
標題:
老大娘用醋泡“它”,堅持吃了7天
一到冬天,人體濕氣重,常出現困倦欲睡,舌苔厚膩,四肢關節酸痛沉重、屈伸不利,胸悶腹脹、食慾欠佳,大便溏稀或黏膩等脾胃虛的癥狀。
中醫認為,“寒為百病之源”,只有身體陽氣足夠充盛,才會不怕冷,才能抵禦外邪的入侵,不容易生病。
老大娘用醋泡「它」,堅持吃了7天,體內一年「濕氣」一掃而光!
下面一起和51養生網小編瞭解下吧。
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身體濕氣重的表現:
食慾不振
除了大便的問題,食慾受到影響也可能是體內有濕邪的表現之一。 如果到了該吃飯的時候,可是卻沒有感覺到餓,吃一點東西就感覺胃裡面脹脹的,在吃飯過程中還有隱隱的噁心感。 這種現象也是脾胃功能較弱,這也是體內濕氣過重的表現之一,而且這種現象更容易出現在夏季
舌苔厚膩
可以張開嘴觀察自己的舌苔,就會發現一些有趣的現象。 如果發現自己舌苔很厚膩,或者舌體胖大,舌頭邊緣有明顯齒痕的話,那就基本可以確定體內有濕氣,這就是中醫裡講的舌診。 如果還伴有面色暗黃,早晨起床后眼皮浮腫,或眼袋明顯,這些信號說明體內的濕氣較重。
出油、長痘痘
濕氣最容易給人們帶來的麻煩就是臉上出很多油,還有會長痘痘。 現在的社會是看顏值的一個社會,一個人臉上要是長滿痘痘的話,那基本是無法出門的了。 特別是女生,愛美之心人皆有之,女人為甚,臉上長滿痘痘是最不能令人接受的。 濕氣重濁,臉上也會出很多油,甚至是引起痤瘡。
便粘馬桶、便溏
濕氣重有一個很典型的癥狀就是大便粘馬桶,便溏,手紙總是感覺不夠用。 脾胃好的人,早上起床一般都需要排便,而排便出現了狀況,就證明瞭濕氣已經侵襲體內的器官了,直接影響了消化系統,才會出現粘馬桶的情況。
生薑含有揮發性姜油酮和姜油酚,具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能,此外還有健胃止嘔、闢腥臭、消水腫之功效。 吃了生薑后,人體會有一種發熱的感覺,這是因為它能加速人體的血液迴圈,進而讓身上的毛孔張開,這樣不僅能把多餘的熱氣帶走,還能把體內的寒氣一同帶走。
醋泡生薑的做法
食材明細
主料:生薑適量陳醋適量
醋泡生薑的做法步驟
1、陳醋,鮮薑
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2、生薑洗净切片
3、把薑片放玻璃瓶裡倒入醋,泡三天就好吃了。
生薑暖胃偏方:陳醋500毫升、老生薑100克。 將醋倒入有蓋的容器裡,將生薑洗净切片,放入醋中,浸泡兩天后即成。 胃寒者每天吃泡好的生薑2~3次,每次2~3片,5天為一個療程。
生薑是去濕氣的好手,體內有濕氣的朋友可以用生薑泡腳,這種足浴包非常好用,每天晚上用它泡腳,加速血液迴圈,體內濕氣排光光,冬天再也不會手腳冰涼了
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