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標題: 天氣寒冷，少吃豬肉多吃它，煮一鍋放冰箱 [打印本頁]

作者: sdgdfhfdhdfhg 時間: 2024-5-16 13:06 標題: 天氣寒冷，少吃豬肉多吃它，煮一鍋放冰箱

天氣寒冷，少吃豬肉多吃它，煮一鍋放冰箱，隨吃隨取，方便又省事

入冬后，天氣也冷了起來，大部分人開始給自己和家人進補有營養的食物，傳統的進補食材都是以肉類為主，肉中的蛋白質可以為身體積蓄能量，脂肪可以讓皮脂變厚抵抗寒冬。
不過需要注意的是，現在人們的生活品質逐步提高，已經不需要大量進補豬肉這樣脂肪含量較高的食材，葷素搭配要均勻。所以有時候吃大魚大肉倒不如多吃一些比較好的時令蔬菜，比如蘿蔔春藥美國春藥網催情藥迷藥壯陽藥媚藥乖乖水 FM2 女士催情藥男士壯陽藥昏睡迷幻藥增大增粗藥延時持久液迷媚強效催情藥性藥之王 DDK藥效迷姦粉迷昏粉迷昏藥乖乖水洗腦聽話藥聽話水瀰漫之夜惡魔丘比特超強春藥香耐爾狂愛催情水

蘿蔔在秋天的時候就已經大量上市，是人們餐桌上的常客，它的吃法多種多樣，可以紅燒、煮湯、腌小菜，都非常的可口。蘿蔔有一種特殊的氣味，娟媽媽家人都不愛吃，於是娟媽媽就想了個辦法，將蘿蔔醃制去除部分水分，然後放入少許胡椒粉、蠔油和豬油，炒成鮮香可口的豬油蘿蔔絲，再用糯米粉將其包起來上鍋蒸熟，做成粘豆包的樣子，孩子看見了特別喜歡。
做好的粘豆包用保鮮膜再包起來存進冰箱，吃的時候取出來蒸一蒸，好吃又省事。

蘿蔔美味又實惠，營養也很豐富。俗語說：「冬吃蘿蔔夏吃薑」，冬天吃蘿蔔可以促進消化、提高食慾，清熱潤肺，對皮膚也很有好處，是非常好的進補食材。大家如果不愛吃平常的做法，不妨試試做成這樣的粘豆包，口感好，做法簡單，相信家人一定會喜歡，下面教大家具體做法。
【蘿蔔絲粘豆包】
食材：青蘿蔔兩根，胡椒粉五克，豬肉一小塊，老薑一塊，蠔油一勺，老抽兩滴，鹽、雞精適量，菠菜一把，糯米粉120克，米粉50克。
做法
1、青蘿蔔切片然後改刀成絲，放入三克鹽翻拌均勻，腌制半小時，然後用紗布將水分擠乾，豬肉切絲或者直接倒入一些植物油燒熱，然後放入老薑炒香，再放入蘿蔔絲翻炒吸收油分，最後放入五克胡椒粉、一勺蠔油、兩滴老抽翻炒均勻，再調入兩雞精再次翻炒均勻后盛出放涼。
2、菠菜放開水中焯水后加入30毫升清水，放入料理機中打成菠菜汁備用。
3、120克糯米粉和50克麵粉混合在一起，用筷子分成兩半，一半用菠菜汁和麵，一半用開水燙面，然後混合在一起揉成綠色的麵糰，用半燙麵的做法可以讓糯米麵團非常的有延伸性，包餡料的時候比較好操作。
4、取一塊揉好的麵糰整理成圓形，放入一勺蘿蔔絲餡，慢慢收口后搓成圓形，一個蘿蔔絲粘豆包就做好了。
5、鍋中加適量水，將做好的粘豆包放入蒸鍋裡面，大火蒸十分鐘就可以了。美國威樂美國威樂官網 vigrxplus 威樂增大丸 vigrx威樂 vigrx威樂瓶裝增大丸 vigrx威樂增大軟膏 vigrxplus威樂盒裝增大丸 vigrx威樂持久液 vigrx威樂前列腺改善 vigrx威樂瑪卡

入冬進補，大魚大肉不如吃它，一次做成粘豆包，隨吃隨取，特省事。蒸好的蘿蔔絲粘豆包放至溫熱後用保鮮膜包起來，這樣孩子吃的時候不容易沾到手，也可以一次多做一些存入冰箱，不會黏連在一起，想吃的時候取幾個出來，撕開保鮮膜蒸一蒸，餡料鮮美面皮軟糯，很美味哦。
不喜歡豬油可以直接拌一點麻油在裡面，蒸的時候多蒸5分鐘，也非常的鮮香好吃。

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