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標題: 高血壓的「救命良藥」找到了，飯後泡2顆 [打印本頁]

作者: sdgdfhfdhdfhg 時間: 2024-5-17 10:36 標題: 高血壓的「救命良藥」找到了，飯後泡2顆

高血壓是指以體循環動脈血壓增高為主要特徵（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征。
它是一種常見的慢性血管疾病，一旦確診，就要謹遵醫囑，不可擅自停葯。
48歲的老王有8年的高血壓病史，平時非常注意飲食的搭配，也聽從醫生的安排按時服藥，
但是前幾天，卻突然左側肢體麻木，送往醫院后，他才說實話。黃秋葵牡蠣官網黃秋葵牡蠣訂購黃秋葵牡蠣黃秋葵牡蠣功效正品黃秋葵牡蠣黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處黃秋葵牡蠣詳情說明黃秋葵牡蠣是什麼黃秋葵牡蠣功效黃秋葵牡蠣真假黃秋葵牡蠣有效嗎黃秋葵牡蠣評價黃秋葵牡蠣常見問題解答為什麼選擇黃秋葵牡蠣

原來，老王覺得自己的血壓一直都很穩定，就私自停葯了。
而且因為工作的關係，近段時間經常應酬、熬夜，導致血壓迅速升高。
幸虧家人及時發現，搶救及時，才救回了一條命。
[size=1.6]一旦確診高血壓，這4種食物，再喜歡也要盡量少吃。
食物1：高鹽食物
攝入過多的鹽分，在滲透壓的作用下，會引起細胞外液增多，血容量也會增加。同時，增加了回心血量、心室充盈量和輸出量，導致血壓升高。

隨著人們生活水準的提高，大家對於飲食的要求也愈加精細，減少鹽分的食用，減輕身體的負擔，已經成為一項常識

但是生活中還是有很多“隱藏”的鹽分，“威脅”著身體的健康。
加工肉類：培根、臘腸、香腸等食物，在製作過程中會加入很多的鹽分，食用過多，也會導致血壓的上升。
此外，很多醃制品、調料、醬料等含鹽量也非常高，建議盡量少用。
食物2：動物內臟
一些動物內臟，如：豬肝、雞心等，含有大量的脂肪和膽固醇，經常食用，會導致血液內脂質含量過高，血液粘稠，增加高血壓併發症的風險。

食物3：辛辣食物
冬季，天氣寒冷，一些辛辣的食物可以提高食慾、驅寒，深受大家的喜愛。
但是對於高血壓患者來說，會導致心跳加快，血壓升高，甚至會誘發心肌梗死。
另外，辛辣食物食用過多，容易上火，出現便秘的情況。排便太過用力，腹壓升高，血壓上升較快，極易誘發腦血管疾病。

食物4：高糖食物
超市裡琳琅滿目的甜點讓人眼花繚亂，但是這些高糖美食對於高血壓來說，卻是“甜蜜的負擔”。
大量的糖分攝入，身體無法完全的代謝掉，會引起糖尿病。
高血壓伴隨著糖尿病，對人體的傷害是加倍的。
而且，糖分多了還會導致肥胖，肥胖是導致血壓升高的主要原因之一。Fm2 fm2官網史蒂諾斯一粒眠香港彼得三唑崙藍精靈安眠藥安利平錠易舒眠 Stilnox
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建議高血壓患者盡量控制糖分攝入，每天的攝入量不超過50克最佳。
對策：多喝茶，降血壓
喝菊花茶，不僅清血管，還能減少血栓的形成，穩定血壓。

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