game high遊戲論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 中醫食療小秘方可以治病的中醫食療2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-5-18 07:56 標題: 中醫食療小秘方可以治病的中醫食療2

三、可以緩解睡眠壓力的幾種中醫食療
　　1.遠志棗仁粥：遠志15克、炒酸棗仁10克、粳米75克，粳米淘洗乾淨，放入適量清水鍋中，加入洗淨的遠志、酸棗仁,用大火燒開移小火煮成粥，可作夜餐食用。此粥有寧心安神、健腦益智之功效，可治老年人血虛所致的驚悸、失眠、健忘等症。
　　2.鵪鶉枸杞粥：鵪鶉蛋10只，枸杞15克，核桃仁15克，將鵪鶉蛋蒸熟去殼，枸杞浸泡數分鐘，核桃仁炒熟碾碎，加適量大米慢火煮成粥。有滋陰補血、健腦益智之功效。適用於腦力不足，精力不濟，眼乾眼澀，因心臟康藥本鋪春藥   壯陽藥   持久液增大丸犀利士   威而鋼樂威壯必利吉必利勁
Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸   增大軟膏法國綠騎士日本夜狼
世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉   催情水日本淑女剋星精華素一滴銷魂
卡宴春藥金蒼蠅腎臟不足導致的失眠。
　　3.雙仁粥：酸棗仁10克，柏子仁10克，紅棗10枚，米適量，加水煮成粥，空腹飲用。有養心安神，潤腸通便之功效。適用於心情急躁，情緒不寧，焦慮，心悸心慌，大便不暢因心神不寧導致的失眠症。
　　4.五味子蜜飲：五味子30克、蜂蜜20克，將五味子洗淨加適量水用大火煮沸，改用小火煎煮20分鐘，去渣取汁，待汁轉溫後加入蜂蜜，攪勻，分次服用。有寧心安神、養陰潤腸之功效。適用於肝腎陰虛型失眠症，對伴隨心悸者特別適宜。
　　5.黑芝麻桑葉膏：黑芝麻、核桃肉、桑葉各50克、金橘15克。將上述藥搗爛成泥，蒸成膏狀。每天15克分兩次服用。用於急躁上火，心情鬱悶導致的肝火上發炎型失眠。
　　6.小麥大棗飲：小麥100克、甘草18克、大棗15枚，水煎服，每天早晚各服用一次，用於情緒悲傷、易激動，不能自主，心中煩亂，精神恍惚之睡眠不安證。
四、常見蔬菜的中醫食療方法
　　1.海米扒白菜
　　【原料】白菜400克，海米50克，鹽、蔥、薑、料酒、味精、澱粉(碗豆)、香油、豬油各適量。
　　【做法】把白菜順直一剖為二片，用開水燙熟，投涼後順刀切成1厘米寬的條，整齊地碼在盤內。湯匙內放豬油，用蔥、薑塊爆鍋，添肉清湯150毫升，放調味料，下海米、白菜條，然後取出蔥、薑塊，煨4分鐘，用濕澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡，淋香油，翻匙入盤即成。
　　【功效】本菜色澤潔白，鮮嫩清淡，對於護膚、養顏、防止女性乳癌、潤暢排毒都有極大功效。
　　2、薑汁菠菜
　　【原料】菠菜500克，鮮薑末2湯匙，醋、醬油、鹽、味精、香油各適量。
　　【做法】將菠菜擇洗乾淨，切成5厘米左右長的段，在沸水中略燙，撈出馬上用涼開水過涼，之後擠乾水分，放入盤中待用;將鮮薑末放入碗中，加入醋、醬油、鹽、味精、香油勾兌成調味汁待用;食用時將勾兌好的調味醬淋在菠菜上，拌勻即可。
　　【功效】本品能滋陰潤燥、補肝養血、清熱瀉火，用於陰虛便秘、消渴、肝血虧虛、貧血，以及肝陽上亢所至的目赤、頭痛、便秘和高血壓。老年人食可增進食慾。
　　3.清炒油菜
　　【原料】油菜500公克，精鹽適量。
　　【做法】油菜洗淨切成3公分長段，鍋子燒熱，下菜油，旺火燒至七成熱時，下油菜旺火煸炒，酌加精鹽，菜熟後起鍋裝盤。
　　【功效】本菜具有活血化瘀、降低血脂的作用，適合高血壓、高血脂等患者食之。
　　4.芹菜拌乾絲
　　【原料】芹菜250克，豆乾300公克，蔥白、薑、味精、花生油、精鹽各適量。
　　【做法】將芹菜洗液態威而鋼雙效威而鋼一想就硬華佗神丹三體牛鞭保羅V8 印度學名藥 cenforce
必利勁 poxet  必利吉 p-force 日本藤素海狗丸韓國奇力片樂威壯汗馬糖犀利士美國黑金美國黑魔英國威馬印度神油 JOKER 2H2D 德國愛神淨切去根頭，切段;豆乾切細絲，蔥切段，生薑拍鬆;炒鍋置旺火上，倒入花生油，燒至七成熱，下薑、蔥煸過加精鹽，倒入豆乾再炒5分鐘，加入存菜一齊翻炒，味精調水潑入，炒熟起鍋即成。
　　【功效】本菜鮮香可口，具有降壓平肝，通便的功效，適用於高血壓、大便燥結等病症。
　　5.韭菜炒胡桃
　　【原料】核桃仁30克，韭菜120克，芝麻油、食鹽各適量。
　　【做法】將核桃仁先用芝麻油炒微黃，放入適量食鹽，後入韭菜，炒熟即可食用。
　　【功效】胡桃仁與韭菜同用，甘辛溫潤，益腎助陽之功更佳。適用於腎虛陽痿、腰酸頻尿等。

歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://ww.w.uflashgame.com/discuz/)