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標題: 胃不好的人要常吃這菜，堪稱為「養胃高手 [打印本頁]

作者: sdgdfhfdhdfhg 時間: 2024-5-18 13:59 標題: 胃不好的人要常吃這菜，堪稱為「養胃高手

現在的年輕人或多或少都有一些腸胃問題，這是因為大家的生活節奏都比較快，平時又沒有規律的飲食習慣，還經常吃像外賣一類刺激腸胃的食物，要想身體好，最重要的就是在於養胃。
猴頭菇的藥用價值時是十分高的，是一種高蛋白，低脂肪的美食。而且還富含礦物質、維生素、猴頭菇子實體的水提取物，有著很強的抗氧化和護肝的作用。其中猴頭菇菌的提取物還能治療胃黏膜的損傷和慢性萎縮性胃炎。胃不好的朋友，就多吃一些吧。美國威樂美國威樂官網 vigrxplus 威樂增大丸 vigrx威樂 vigrx威樂瓶裝增大丸 vigrx威樂增大軟膏 vigrxplus威樂盒裝增大丸 vigrx威樂持久液 vigrx威樂前列腺改善 vigrx威樂瑪卡

| 猴頭菇燉雞湯 |
用料
主料：新鮮猴頭菇2朵、土雞半隻、蟲草花1小把
輔料：枸杞1小把、薑片4片、胡椒粉2克、鹽適量、清水適量
做法
1.準備好食材，雞肉首選土雞或老母雞，清洗乾淨后切小塊。
2.蟲草花和枸杞放入清水裡浸泡10分鐘左右，這一步可以清洗乾淨表面浮塵，還能讓它們在熬煮的時候迅速出味。

3.接下來來處理猴頭菇，新鮮的猴頭菇是雪白色的大絨球，翻過來會看到它的根蒂，用剪刀徹底剪掉根蒂，然後把猴頭菇撕成小塊，很多人會喜歡煮大個頭的，可以根據個人喜好來處理。
4.撕成小塊的猴頭菇用淡鹽水浸泡10分鐘，然後抓起把水分擠出來，如此迴圈3遍，決對沒有一點兒苦味了，尤其是猴頭菇幹，一定要記得抓幹水分再浸泡，迴圈3次以上。
5.將雞肉放入鍋內，放入猴頭菇和枸杞蟲草花，放入薑片和胡椒粉，因為孩子喜歡喝，我就不放料酒了，習慣放料酒的可以放一些。
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6.將鍋放上電陶爐，蓋上蓋子，大火煮沸。
7.此時你會發現鍋里有很多浮沫，這時候別偷懶，用湯勺把浮沫全部撇掉，不然煮好的湯可不過順滑哦，全部撇出來之後，將電陶爐轉小火定時30分鐘。

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