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標題: 靈芝可以怎麼吃效果最好詳解靈芝含有哪些營養成分2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-5-19 05:44 標題: 靈芝可以怎麼吃效果最好詳解靈芝含有哪些營養成分2

三、靈芝的營養成分　　靈芝營養價值高，藥用功效好，能增強人體的體質，提高人體的免疫力和抵抗力，對各種疾病具有很好的輔助性療效，常被稱為「藥中聖品」。靈芝的營養價值好，這是毋庸置疑的。但是要是問到靈芝的營養成分，還真沒有幾個人能夠說出來。讓我們一起來看看靈芝的營養成分有哪些。
　　1.靈芝細胞內壁含有大量的靈芝多醣體。靈芝多醣由千千萬萬的葡萄糖和少量阿拉伯糖、木糖等組合而成的高分子多醣體。靈芝多醣是靈芝中最有效的成分之一，有廣泛的藥理活性，能提高身體免疫力，提高身體耐缺氧能力，消除自由基，抑制腫瘤、抗輻射保護（放療病人最佳選擇），提高肝臟、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白質能力，延長壽命等。
　　２、靈芝在不同生長階段含有不同含量的靈芝酸。靈芝酸是靈芝苦味的主要來源，靈芝越苦，靈芝酸含量越高。靈春藥專賣店春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用
芝酸具有強烈的藥理活性，有止痛、鎮靜、抑制組織胺釋放、解毒、保肝、毒殺腫瘤細胞等功效。
　　３、靈芝裡的腺苷是以核苷和嘌呤為基本構造的活性物質，都有較強的藥理活性，能降低血液粘度，抑制體內血小板聚集，能提高血紅蛋白，能提高血液供氧能力和促進血液循環，提高血液對心、腦的供氧能力。 4.靈芝含有的小分子蛋白質可以使人體免疫進行調節，可以幫助人體進行免疫調節，其主要功能為提升人體免疫調節能力。
　　5.靈芝含有有機鍺，可增強人體血液吸氧能力，中和人體代謝所產生的H離子，提高人體血液含氧量，活化細胞的代謝功能。此外有機鍺還能完全和體內重金屬結合，形成化合物後排出體外，能防止體質酸化達到止痛效果。
　　6.靈芝含有多種氨基酸和微量元素，囊括了全部人體必須的氨基酸，能夠增強人體的抵抗力，提高人體免疫能力。
四、靈芝不能和什麼食物同吃
　　靈芝，又稱木靈芝、靈芝草，是傳說中的仙草、不死藥。雖然靈芝營養價值和藥用價值極高，雖然靈芝被譽為仙草、不死藥，但靈芝是不是真像傳說中那麼百無禁忌？靈芝不能和什麼同吃？
　　靈芝甘平無毒，是性質溫和良好的藥草，所以靈芝並沒有什麼食用搭配禁忌。靈芝幾乎能和所有食品、藥品同吃女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延時持久液增粗增大丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦增大丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理
。但若真要與藥品同吃，時間最好控制在服用藥品後的半小時後。
　　雖然靈芝能夠和幾乎所有食品同吃，仍需要注意的是，雖然靈芝原則上能適合幾乎所有人，但是老人和小孩的體抗力和免疫力都比較弱，肝功能也比不上一般成人。若老人小孩服用靈芝，抵抗力會更大，功效會更強，但服用時需要適量。小學生以下的小孩，適量為成人的2/3，體重輕而虛弱型的老人，適量為成人的2/3。而孕婦，在懷孕3個月內，胎兒尚不穩定，建議先不要服用靈芝。待四個月以上，胎兒穩定下來，再食用靈芝。孕婦食用靈芝能夠減輕孕吐。此外，病人手術前、後一週內，或正在大出血的病人慎食。
　　在中醫的記載裡，服用靈芝後，部分人初期會出現口乾頭暈、皮膚搔癢、大小便頻急等正常反應，這些反應並未納入不良反應之中。用者可以繼續服用靈芝，無需過於憂心。

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