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標題: 決明子減肥有果嗎詳解決明子減肥的4個方法 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-5-19 05:54 標題: 決明子減肥有果嗎詳解決明子減肥的4個方法

一、決明子減肥效果怎樣　　決明子減肥效果相對還是比較顯著的，用決明子來泡水喝是非常好的養身瘦身方法。決明子本身除了含糖類、蛋白質、脂肪外，還含有類固醇化合物，大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。喝決明子泡的茶可以起到全身降脂的效果，而且也不影響正常的飲食，還能補充人體所需的多種微量元素，相對來說還是比較健康的瘦身方式。春藥專賣店春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用

　　在夏天，決明子減肥茶是一種很好的清涼飲料，既能清肝明目，宣散風熱，又潤腸通便。在冬天喝一杯熱氣騰騰的決明子減肥茶，既能暖身，又能有效瘦身，不用擔心容易囤積脂肪。決明子是純天然的草本植物，利用它泡茶飲用，排出身體多餘的毒素以及多餘的油脂，達到減肥效果的同時還能夠清肝明目，可謂是一舉多得。一般來說，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，就可以有效抑制全身脂肪的合成，對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用。用決明子減肥法輕鬆又健康，被肥胖困擾的朋友不妨一試。
二、決明子減肥有哪些方法　　相信大家都對決明子的減肥功效有所耳聞，不少人也因為其瘦身效果顯著而躍躍欲試。那麼，決明子減肥法有哪些呢？用決明子來達到減肥，除了可以用決明子泡茶喝外，還可以用決明子來熬粥食用，同樣可以達到減脂的效果。決明子粥有潤腸通便作用，能治療大便燥結；決明子泡茶喝則相對更方便，排毒瘦身的效果同樣也很顯著。以下小編為大家介紹幾種簡單易做的決明子減肥食譜。
　　荷葉山楂決明子茶
　　材料：乾荷約10克，乾山楂20克，薏米10克，陳皮10克，冰糖適量，清水700ml
　　1.將乾荷葉，乾山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
　　2.鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。
　　3.壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
　　決明子粥
　　材料：決明子15克，粳米60克，冰糖女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延時持久液增粗增大丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦增大丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理
少許
　　做法：先將決明子放入鍋內，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥將熟時，加入冰糖，再煮一二沸即可。頓食，每日1劑，連用2週。
　　決明子菊花減肥茶
　　泡法：將決明子20克、枸杞10克、菊花3克放入杯裡，用沸水沖泡10分鐘即可飲用。可以連續沖泡多次，直到味道變淡。
　　山楂決明子茶
　　泡法：將陳皮15克，甘草15克，決明子60克，陳山楂15克，車前子適量和5碗水一起煲成1碗水即可飲用，可當茶喝。

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