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標題: 教你自製中藥減肥茶見證最快的瘦身速度2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-5-19 10:33 標題: 教你自製中藥減肥茶見證最快的瘦身速度2

三、喝中藥減肥茶要看體質
　　1.理氣型
　　對象：疏理“氣”的運行，使其順暢的系統在肝，“肝鬱則侮脾”，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見症狀為，容易胸悶、肚子發漲，情緒起伏不定，嚴重的導致月經失調。
　　使用藥材：
　　陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來減肥效果不強。
　　玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材。
　　2、清熱型
　　對象：30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多餘，容易口苦、口臭，易飢餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫來看，除了消脂、利尿外，關鍵是清熱。
　　使用藥材：
　　決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應選擇決明子茶。但如果體質寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。
　　綠茶，屬涼性，可以消脂消食，綠茶不但有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發酵茶，中醫認為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。
　　3.滋陰型
　　對象：老年人易肥胖，中醫調養重點在於滋陰。老年人愛頭暈、睡眠品質不好、腰酸、口乾等，中醫認為是陰血不足，這類病人除了要補血外還要活血。
　　使用藥材：
　　何首烏，降低血脂，屈臣氏藥房屈臣氏藥房臺北店壯陽藥持久液春藥媚藥性藥增大丸犀利士威而鋼樂威壯催情藥迷藥威而鋼樂威壯日本藤素印度卡其丸美國黑金犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼 centos 果凍威而鋼補充血，對老年人肥胖療效較好。
　　丹參，有輕微補血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環。
　　4.健脾型
　　對象：有些人胖，只因為氣虛，需要健脾。中醫認為氣虛會使脾臟的運作不正常，把氣補足，能夠正常代謝，自然就瘦下來。
　　使用藥材：
　　薏仁，性平，利濕，因為性質溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食物食用。
　　黃耆，味甘，性微溫，補中益氣，利水退腫。本身沒有降血脂作用，但在中醫理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝的效率，黃耆也可增強免疫功能。
　　茯苓，味甘、性平。補脾又利尿，可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能。
四、中藥減肥降血脂茶
　　1.山楂消脂飲
　　鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮，待將爛時，用大匙壓碎，再煮10分鐘，取汁當茶飲，每日一劑，連服三個月。
　　2、菊花綠茶飲
　　杭菊花10克、綠茶3克，開水沖泡。菊花清肝明目，茶葉有增強血管彈性，減低膽固醇的功效，長期飲用，對防治高血脂及動脈硬化有較好的效果。對一些多熱量多脂肪的食物要格外小心。
　　3.山楂荷葉飲
　　山楂30克、荷葉12克，加水500毫升，以小火煎20分鐘，取汁飲用。山楂、荷葉均有擴張血管、降低血壓一想就硬保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦德國黑螞蟻生精片汗馬糖必利吉雙效威而鋼韓國霸龍參韓國奇力片奇力片 [url=file:///C:/Users/Admin/Desktop/twatsons.com]催情噴霧[/url] 迷情噴霧迷情水液體春藥粉狀春藥、血脂的作用，又具有減重的功效，對高血壓、高血脂、冠狀動脈心臟病兼身體肥胖者尤為適宜。
　　4、枸杞菊花飲
　　枸杞15公克、菊花10公克，沸水沖泡，每日代茶飲用。枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、養肝明目、潤肺燥的作用，可降血壓、降脂和防止動脈硬化；而菊花有疏風清熱、解毒明目的作用。脾胃虛弱者應注意，在製作時放上幾枚大棗，加強健脾作用。
　　5.決明子
　　為豆科植物決明的成熟種子。性微寒、味甘、苦、鹹，有清肝明目、祛風止痛、潤腸通便、降低血脂功效。 10公克，開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時飲用。

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