標題:
長期肩膀疼痛,反覆治療也不好,問題在哪兒
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-5-24 09:38
標題:
長期肩膀疼痛,反覆治療也不好,問題在哪兒
很多朋友經常出現肩關節疼痛,並且會持續很長時間。
如果你有這種問題,你會首先想到什麼病呢? 可能會考慮肩周炎,但並不一定是肩周炎導致的肩痛,還有其他原因。 今天給大家列出一些,並講講治療方法。
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首先說肩周炎
肩周炎全名粘連性肩關節囊炎,又叫凝肩、凍結肩。 聽名字,是不是感覺肩膀被「凍」住了? 這是因為肩關節囊周圍有許多肌腱和關節囊,導致粘連,最大特點是活動受限。
很多人舉手困難,向後移動肩膀或向前搭肩也困難。
肩周炎的主要特點是活動受限,還伴隨疼痛。 只要活動度增大,就會有疼痛,晚上可能疼得更厲害。 為什麼晚上容易加重呢? 因為中醫上認為與「凍結節」有關,晚上陽氣較弱,寒氣重,容易導致疼痛加劇
此外,肩周炎还被称为"五十肩",在50岁左右最容易发生,因为这时身体的正气逐渐减弱,寒邪更容易侵袭关节,因此容易出现肩周炎。
一旦出现肩周炎,治疗方法通常包括外用膏药、艾灸、针灸,重要的是要锻炼。既然关节囊粘连,我们需要拉开它
例如,抓住单杠,慢慢悬吊,拉伸胳膊。还可以做大回环的动作,找个桌子,身体慢慢往下压,进行牵拉。爬墙锻炼也有帮助,手指放在墙上,慢慢往上爬。通过这些活动,我们可以逐渐拉开粘连的肌肉和肌腱
但并不是所有的肩膀痛都是肩周炎。有一种叫肩袖损伤的病症,不适合做这种锻炼。
肩袖损伤涉及肩部肌肉肌腱,随着年龄增长,肌腱力量减弱,不小心摔倒或用力举重物可能导致肩袖炎症、撕裂甚至断裂
肩袖损伤的特点是能被动抬举,但有疼痛。有些人仅在外展至60度时出现疼痛,超过120度时疼痛减轻。力量也会减弱,尤其是外展动作。对于严重的肩袖损伤,可能需要手术将肌腱固定在肱骨上以获得更好的治疗效果
除了肩袖损伤和肩周炎,肩膀痛还可能由颈椎病等原因引起。
颈椎病可能会压迫神经根,导致肩膀疼痛。颈椎病的特点是活动不受影响,但伴有肩膀剧烈疼痛、颈部不适和颈椎疼痛
此外,内脏疾病也可能引起肩膀疼痛,例如胆囊问题。胆囊炎可能会放射到背部和肩胛骨,特点是右肩疼痛,因为胆囊在右侧。
左肩疼痛可能涉及心臟問題,心臟病可能導致心絞痛,疼痛可能放射到左肩,伴有心慌、心悸、胸悶等癥狀。
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因此,如果左肩長期疼痛且沒有明顯的肩周炎或肩袖損傷,要小心,可能涉及心臟問題。
總之,肩膀痛的原因不僅限於肩周炎,還可能有其他原因。 要根據癥狀和特點來選擇適當的治療方法。
作者:
christian398
時間:
2024-6-13 09:15
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