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標題: 不生大病的人，一般都有這幾個共性！ [打印本頁]

作者: sdgdfhfdhdfhg 時間: 2024-5-26 09:28 標題: 不生大病的人，一般都有這幾個共性！

擁有健康的身體，少生病是每個人的心願，而生活中一些很少生病的人，他們往往都有這幾個共性......賽倍逹錠官網賽倍逹賽倍逹錠 Spedra Spedra200mg Spedra作用賽倍逹是哪裡生產的
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不生氣
很多疾病都和生氣有關，不生氣就不生病。生氣時心臟血流比平時增加了一倍，心臟的收縮力加強，心跳加速，大量的血液湧向心臟，會出現心律不齊、心肌缺血、胸悶、心慌。生氣也是誘發心絞痛和心肌梗死一大誘因。

90%的疾病都和精神壓力有關。只要我們把控好情緒這個關，我們就可以少得病、晚得病。所以不生氣就會少生病。這也許很難做到，但至少是在腦子裡有這根弦，能時刻提醒自己也是好的。

小貼士：

很多事情，回過頭來想，都是小事。所以該放的放，該忘的忘。無足輕重的事，能讓它過去，遠比事事計較、事事較真要容易讓自己快樂得多。學會有個好心態，盡量少生氣，讓自己處在輕鬆、愉悅的生活環境中。
不過度傷心
傷心是人常見的一種情緒，但如果長時間的過度傷心則可能會生病影響身體健康。人在悲傷過度時有可能患上心碎綜合征，嚴重者有可能真的會“心碎”致死。

心碎綜合征也可以稱之為「應激性心臟病」。。一般是指在受到巨大的精神刺激或者強烈的情緒變化時，心臟承受不了而致病，臨床表現形式多種多樣，輕重不一。

通常在大的事件發生后，患者情緒受到強烈刺激產生極度悲傷或憤怒的心理時，在某時段中可能會有身體不同部位痛苦的感覺，如頭痛、眩暈、咽乾舌燥、消化不良、肌肉無力、胸悶憋氣等癥狀，嚴重者則出現心肌壞死、心力衰竭、心源性休克、室顫，甚至猝死。

小貼士：

不要让自己始终处于低落的情绪中，如果情绪不好时，可以找朋友诉说，或者做一些自己喜欢或感兴趣的事，来缓解低落的情绪，如果难以缓解，也可以向专业的医生寻求帮助。賽倍逹切半賽倍逹開箱賽倍逹PTT 賽倍逹成分賽倍逹正品賽倍逹100mg 賽倍逹200mg
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不熬夜
熬夜的伤害到底有多大？2017年10月，诺贝尔生理学或医学奖被授予3名美国科学家，以表彰他们在研究生物钟运行机制方面的成就。

生物钟调节着人体至关重要的功能，例如行为、激素水平、睡眠、体温和新陈代谢……这次诺贝尔奖的研究结果提示我们：当我们的生活方式总和我们身体内部的“计时器”作对时，患上各类疾病的风险就可能会增大。

我们日常生活中经常见到因为熬夜导致猝死的新闻，而这些也并非危言耸听。熬夜还会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，还可能提高患癌风险。

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