標題:
天氣太熱，在家做6組“推拿”，應對寶寶積食
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-5-26 11:40
標題:
天氣太熱，在家做6組“推拿”，應對寶寶積食
進入夏季，天氣逐漸炎熱，尤其是對於嬰幼兒可能更加麻煩，很多孩子有這樣的表現，可以先對照一下：
1、煩躁不安，睡眠不安，多夢易驚醒;
2、眼增多，小便赤黃，大便幹結;
3、口腔潰瘍、口水增多，口臭; 食慾差;
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夏季天氣燥熱，中醫直言：嬰幼兒是純陽之體，本身易上火，只給予補水、日常飲食是遠遠不夠的，所以有些孩子經常上火、積食，很多家長用小二兒推拿的方法，但是方法不對，今天我們一起來學6個簡單的推拿手法，以應對小兒上火等癥狀，簡單好上手，日常做一做，少去醫院少吃藥，孩子身體好的快！
一：應對孩子煩躁、睡眠不安，多夢等;
1、清心經位置：找到中指正面指根至指尖的一條直線;
手法：從中指指根推向指尖，再推回，重複3-5分鐘;
經常推擦這個位置可以清熱退心火;
2、清肝經位置：食指正面指根至指尖的一條直線;
手法：从食指指根推向指尖，再推回，重复3-5分钟；
力度要適中可平肝瀉火、除郁除煩;
3、清天水河位置：前臂內側正中，從手腕至手肘之間的一條直線;
手法：用食指和中指，從手腕沿著這條線推到手肘橫線，往返3-5分鐘;
在感冒時起到清熱涼血、利尿除煩;
二：應對眼增多、小便赤黃等問題;
按虎口位置：左手食指指尖至虎口的外邊緣，這一條線;
手法：用拇指或者食指，從虎口推向指尖，再回推，往返3-5分鐘;
每天按15分鐘，祛肝火、止咽痛都不錯。
三：應對口腔潰瘍、口水增多，沒食慾等問題;
1、清脾經
這個地方比較好找，在拇指橈側緣或者拇指末節螺紋面
經常按揉可健脾、去燥熱，清火氣;
2、清胃經;
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找到手掌外側，在大魚際橈側，赤白肉際處;
手法：用拇指或食指自掌根推向拇指根，稱為清胃經，重複3-5分鐘;
效果：健胃、開胃、祛除胃火，增進食慾;
小兒推拿自古以來就是預防和緩解上火的的好方法，建議父母學習並且每天堅持晚上拿出30分鐘時間幫孩子推拿一下，除此之外，可以在家備一些淡竹葉、菊花、甘草，薏苡仁和麥芽等藥食同源的食材，有很好的祛火安神效果;
不同於西藥，微甜，大人孩子都可以喝。 平日注意飲食清淡、保持充足的睡眠，這個夏天不去醫院不吃藥，全家身體狀態好
作者:
martina28043
時間:
2024-7-17 18:59
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