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山楂加「一寶」，堪稱養生達人！
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-5-29 09:42
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山楂加「一寶」，堪稱養生達人！
山楂加「一寶」，堪稱養生達人！
1、桂花：山楂干和桂花都有消食化氣、降脂的作用，一起泡水喝可以促進消化、降低血脂和膽固醇。
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2、紅棗：山楂干和紅棗的結合，可以一起起到調節血壓、補氣養血、緩解疲勞、美容養顏等多種功效。
3、薏米：山楂干和薏米的結合，具有清熱解毒、消水腫、促進新陳代謝、調節血糖等作用，尤其適合脾胃不好的人群。
4、荷葉：山楂干和荷葉一起泡水喝，有助於清熱解暑、消水腫、清除體內毒素、降脂等作用。
5、金銀花：山楂干和金銀花的結合，可以緩解頭痛、眩暈、口渴等癥狀，還能清熱解毒、消炎、降血壓等作用
山楂干泡水雖好，但這3類人卻不宜喝
1、脾胃虛寒的人：山楂干性溫和，如果脾胃虛寒的人飲用，可能會導致脾胃更加虛弱、出現消化不良等癥狀。
2、低血壓患者：飲用山楂干泡水會導致血壓下降，低血壓患者應該避免喝過多。
3、兒童和孕婦：兒童的消化系統比較嬌嫩，不建議過量食用山楂干，孕婦則應該根據個人體質酌情選擇
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此外，飲用山楂干泡水時，應該避免過多的飲用，否則可能會引起消化系統不適。 如果出現不適的癥狀，應該在醫生的指導下調整飲食。
作者:
martina28043
時間:
2024-7-16 23:29
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