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失眠多夢吃什麼中藥引起失眠多夢的原因有哪些啊
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2024-5-29 16:38
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失眠多夢吃什麼中藥引起失眠多夢的原因有哪些啊
一、失眠多夢吃什麼中藥比較好
中醫解讀失眠多夢,正如《靈樞·大惑論》所云:「衛氣不得入於陰,常留於陽。留於陽則陽氣滿,陽氣滿則陽蹺;不得入於陰則陰氣虛,故目不嗆矣。
中醫治療失眠多夢,已有數千年的歷史,從《黃帝內經》到《本草綱目》,均有相關藥物及配方記載。中藥治療失眠多夢,較之西藥的最大的優點在於,從病理上進行根治。以下就具體來看看中藥治療失眠多夢的方法:
1.心陰不足
症狀:失眠多夢,五心煩熱,咽乾舌燥,舌紅少津,脈細數。
藥物:茯神、麥冬、生地各12g,黃連、遠志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g,酸棗仁18g,硃砂3g。
2.心氣不足
症狀:失眠,神疲困倦,短氣,或喜悲善哭,精神恍惚,舌淡,苔薄白,脈細弱。
藥物:黃耆、茯苓、白術、山藥各12g,蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
3.心血不足
症狀:心煩失眠,多夢易驚,健忘頭昏,面色不華,舌淡,脈細。
藥物:當歸、白芍、川芎各12g,鹿茸、硃砂各6g,炒棗仁18g。
4.心脾兩虛
症狀:少寐多夢,氣短神疲,臉色
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萎黃,食少倦怠,腹脹便溏,舌質淡嫩,苔白,脈細弱。
藥物:遠志、木香各6g,黃耆、白術、當歸、茯神、酸棗仁、龍眼肉各9g,炙甘草3g。
5.心腎不交
症狀:失眠,多夢,遺精,腰酸腿軟,潮熱盜汗,舌紅無苔,脈細數。
藥物:黃芩、白芍、阿膠各9g,雞黃1枚,龍骨12g。
6.心膽氣虛
症狀:膽怯善恐,夜寐多夢,胸悶氣短,舌質淡,苔薄白,脈細弦無力。
藥物:龍齒各12g,車前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山藥各9g,五味子,遠志、人參各6g,肉桂、硃砂、甘草各3g。
二、導致失眠多夢的原因有哪些
1.生理因素
精神緊張、飢餓、疲勞、性興奮以及一些疾病,如關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、氣喘、心律不整等都可能導致失眠。隨著年齡的上升,睡眠效果也可能改變而引起失眠。丘腦病變者可表現為睡眠節律的倒錯,即白天睡眠,夜晚清醒不眠。
2.心理因素
生活、工作上的各種矛盾和困難所造成的焦慮、憂鬱、緊張、激動、憤怒或思慮過多均可導致失眠多夢。
3.藥物因素
飲酒、藥物濫用、藥物依賴及戒斷症狀均可導致失眠多夢。常見的藥物有興奮劑、鎮靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律不整藥等。
4.年齡因素
年齡越大失眠發生率越高。
5.內部和外部刺激
如白天勞累過度、臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏於白天不愉快的事情、身體不適等也都會對夢發生影像,對睡眠造成破壞。
6.不良的環境和習慣
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藥習慣對大多數人來說都可能影響睡眠。如噪音、光線強弱熱冷都可導致失眠多夢,過飽或飢餓,臨睡前劇烈運動及作息無規律都可影響睡眠。
7.與人的情緒狀態有關
許多人對情緒障礙缺乏認識,不知道情緒障礙是一種疾病,往往忽略了情緒障礙本身,都過度注重情緒障礙伴隨的失眠、多夢、疼痛等症狀。不知道如何調節和改善自己的情緒,反而誇大了不太客觀的經驗。
8.個體功能狀態差異
不同的個體對夢感不同,即使同一個體在不同的時期,功能狀態不同,對夢感的程度也不盡相同。所以,有的人一段時間夢感強夢多,另一段時間夢感弱夢少。建議你可以使自己開心點不要想太多繁瑣的小事晚餐吃得少一先,清淡一點睡前喝點熱牛奶.
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